Felicidad ha sido un tema de interés para los millares de años, desde los antiguos filósofos griegos a los psicólogos de hoy en día y...

La práctica de la atención plena, mientras que su cuerpo está en movimiento es un paso importante en su viaje para estar atentos, porque...

Como una persona ocupada, cayendo en el modo de la mente haciendo por casi el 100 por ciento de las veces es muy fácil. El modo de la...

Las emociones son tremendamente influyente en su comportamiento y pensamientos, y por lo tanto, muy importante para la vida consciente. Si...

Modo de Ser es un estado edificante y de apoyo de la mente que está siempre disponible para usted, incluso en medio de la actividad...

Mudanza y estiramiento de una manera lenta y consciente es una preparación maravillosa para ejercicios de meditación más prolongados....

No importa si usted vive en el Reino Unido o en otro lugar, si busca "atención plena" en línea, usted conseguirá literalmente millones...

Cuando usted está hablando de la creación universal, tiene que pasar a una vista panorama más amplio que va más allá de un solo...

Tal vez usted no está muy convencido de esta mente-cuerpo entrenamiento cosas, ya sea porque no se puede imaginar ser tan discreto ya que...

Usted puede encontrar un momento mente-cuerpo cualquier momento de edad durante el día, no sólo durante la ranura específica ejercicio...

He aquí una síntesis de formas sencillas y prácticas en las que se puede vivir una vida más consciente. Las ideas y los enfoques más...

No puedes hacer clic con un maestro o médico en su viaje de mente-cuerpo - no importa lo bueno que el maestro es - y si es así, es todo....

Entrar en una rutina de la práctica de la meditación consciente puede ser complicado si usted tiene un estilo de vida muy ocupado y está...

He aquí diez meditaciones que proporcionan una gama de diferentes prácticas para que usted muestra - de visualizaciones elaboradas con...

Tiene un minuto? Tome una aventura de la mente y el cuerpo. Mantenlo simple. Deje que se llevará a donde lo hace cada vez. Por ejemplo,...

Dar un paso atrás de sus pensamientos y emociones es una gran manera de manejar su respuesta al estrés. Al hacerlo, los pensamientos y...

Aquí, usted descubrirá la manera consciente para gestionar las emociones - los pasos a seguir cuando se siente bajo, demasiado enojado o...

La espiritualidad es un logro que bendice a todos los aspectos de su vida y permanece con usted, incluso después de que su tiempo en la...