En general, los entrenamientos de cuerpo y mente son relativamente baratos. La mayor parte de la ropa y equipo que necesita es materia que...

Un balanceo escaladora se parece a una sección de una escalera mecánica de grandes almacenes. Un conjunto de escaleras gira en un...

Cualquiera que busque una gran sesión de ejercicios de todo el cuerpo amará remo. Las máquinas de remo (también llamadas remeros)...

El tipo más común de escaladora es la paso a paso del pedal, que muchos deportistas se refieren como el StairMaster. De hecho,...

Bicicletas estacionarias vienen en dos variedades: en posición vertical y reclinada. Bicicletas verticales simulan una bicicleta normal,...

Cintas de correr son el equivalente motorizado de caminar o correr en su lugar. Sólo tiene que mantenerse al día con una cinta que se...

Con entrenadores elípticos, sus pies siguen un camino que es una especie de óvalo estirada conocido como una elipse (de ahí el nombre de...

Si quiere ponerse en forma en casa, asegúrese de cubrir todas las bases en la planificación de su gimnasio en casa: la capacidad...

Transformar el espacio no utilizado en el hogar en un gimnasio al equipar con un poco de engranaje básico. Tener un hogar gimnasio bien...

La elección de la ropa de entrenamiento adecuado puede hacer o romper su entrenamiento cuerpo-mente. Tanto los hombres como las mujeres...

Parte de la escalera-escalador, que forma parte caminadora, bicicleta estacionaria parte elípticas son la tendencia más caliente en...

Una máquina de remo (o remero) Proporciona un entrenamiento cardiovascular eficaz que aumenta la resistencia, la resistencia superior del...

Stair-escaladores, también llamadas steppers, tener dos placas de pie que la bomba de arriba y abajo para imitar la acción de subir...

Antes de comprar una bicicleta estática para su gimnasio en casa, prueba de manejo tanto vertical bicicletas (el tipo tradicional, que se...

Una rueda de ardilla es una opción popular para una máquina cardiovascular en un gimnasio en casa si te gusta la aptitud para caminar y...

Aparatos de flexibilidad que usted puede comprar para su gimnasio en casa incluyen un ejercicio de pelota de plástico, la estera...

Multi-gimnasios son esos artilugios que parecen un montón de máquinas de pesas, gimnasios soldadas entre sí. Muchas personas prefieren...

Mejorar su condición física no tiene que costar un brazo y una pierna - buscar formas de reducir los costos en equipos de fitness y la...