Cuando tú tensión un músculo (comúnmente llamado músculo estirado), Que sobre-estiramiento o desgarro del tendón. LA esguince se...

Las fracturas por estrés son típicamente no uno, sino una serie de micro-fracturas o roturas capilares que se ejecutan a lo largo del...

El estiramiento es una buena práctica para su cuerpo. Además, las buenas técnicas de estiramiento pueden ayudar a evitar lesiones y...

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El estiramiento es una gran manera de ayudar a mantener la flexibilidad general y mantenerse al día con su salud. Si te sientas todo el...

los manguito de los rotadores es un grupo de cuatro músculos que rodean y protegen la articulación del hombro. Son particularmente...

El estiramiento es una parte importante de mantenerse saludable. Pero, ¿qué debe hacer con los músculos doloridos? La próxima vez que...

Casi el 80 por ciento de las personas sufren de dolor lumbar en algún momento de su vida adulta. Es posible que tenga una rigidez...

Casi cualquier cosa puede causar dolor de cuello - usted puede dormir en el cuello de una manera divertida o pasar mucho tiempo sosteniendo...

Cuando el tendón de Aquiles se hincha, dolor o inflamación, usted tiene La tendinitis de Aquiles. El tendón de Aquiles conecta con el...

Calambres en la pierna es un término general para el dolor de la tibia, por lo general causada por una ligera separación entre el...

Usted puede desarrollar ampollas (una pequeña acumulación de agua o de sangre debajo de la piel) de los zapatos mal ajustadas o...

La función de la rodilla está controlado por más músculos, tendones, ligamentos y cartílagos que cualquier otra articulación en su...

La fascitis plantar es una inflamación de la banda fibrosa resistente de tejido que corre a lo largo de la parte inferior de su pie. Usted...

Una de las quejas dolor de cuerpo más comunes es un dolor de espalda. Además de los beneficios generales de salud, estiramiento adecuado...