La espiritualidad es un logro que bendice a todos los aspectos de su vida y permanece con usted, incluso después de que su tiempo en la...

¿Cuál es tu signo? Un signo del zodiaco es la porción del zodiaco ocupado por el Sol en el momento de su nacimiento. Debido a que el Sol...

Cuando cantas a lo divino, que está utilizando la voz como un instrumento para hacer una hermosa ofrenda de espíritu a espíritu. Basta...

La práctica de la atención plena no es algo que desea mantener a ti mismo. Si usted ha descubierto nuevos conocimientos, ¿por qué no...

Si al igual que muchas personas con las que se encuentra constantemente planeando para un futuro pero nunca realmente disfrutar el momento...

Mindfulness le permite ver la conexión entre la mente y el cuerpo. Esto puede ser útil cuando se trata de cualquier situación. Imagina...

Si usted piensa que la meditación consciente va a hacer que se sienta tranquilo y relajado y libre de todos los problemas, vas a tener un...

Pruebe esta meditación comer la primera vez que practique la atención plena. Comenzando con el consumo de la meditación demuestra la...

Una de las cosas acerca de la mala salud es que se puede identificar con demasiada facilidad a ti mismo con la enfermedad. Si usted sufre...

Una actitud encantadora tener hacia la atención y la vida en general es alegría y ligereza. Si una meditación no funciona para usted...

En este ejercicio se descubre cómo su estado emocional afecta a sus pensamientos, emociones y reacciones. Cuando usted está viviendo una...

Amar a la meditación bondad también se llama la compasión o la meditación metta. Pruebe con la meditación misericordia después de...

Consciente de la meditación no está garantizado para traer alegría y la paz cada vez que usted practica. Es una habilidad a desarrollar....

La meditación respiro es una breve meditación de tres etapas que a menudo se enseña en cursos de atención plena en todo el mundo. La...

Una de las características únicas de la meditación exploración del cuerpo es que lo haces acostado, lo que es una meditación ideal...

El mini meditación de la respiración es una de las más sencillas y sin embargo meditaciones más poderosas que puede utilizar en la...

Las técnicas de meditación, como la meditación en sí, tienden a ser relativamente sencillo. Lo que sigue es una breve lista de diez de...

Dos goles importantes de cada vez más espiritual son el crecimiento y la evolución. Sin embargo, con o sin ningún tipo de esfuerzos...