Las combinaciones de medicamentos para la EPOC y la terapia puede ser confuso - especialmente si usted tiene que recordar medicamentos en ciertos momentos del día o de intervalos a lo largo del día. Mantener su rutina de medicamentos EPOC bajo control es vital para su salud (y su cartera), a fin de tratar estos consejos para mantener sus medicamentos:
Trabaje sus medicamentos en su rutina regular. Coloque las pastillas de la mañana junto a la máquina de café, por ejemplo, y poner los medicamentos de la tarde junto a su cepillo de dientes.
Obtener un reloj de pulsera con una alarma. O utilizar un temporizador de cocina o un reloj de alarma en la sala de estar para recordarle que debe tomar sus medicamentos cronometrados. Al tomar su dosis, restablecer la alarma para su próxima dosis.
Use un pastillero semanal o mensual. Algunos de ellos tienen múltiples compartimentos para mañana, al mediodía, y por la noche, así que usted puede estar seguro de que usted ha tomado sus medicamentos - o perder de vista que las dosis que te has perdido.
Marcos rellenar fechas en su calendario. Para asegurarse de que no se quede fuera de cualquiera de sus medicamentos, haga una nota para conseguir sus recargas (o recetas renovadas, si es necesario) una semana antes de que realmente les va a necesitar.
Realizar un seguimiento de los efectos secundarios. A veces una dosis diferente, o una versión diferente de un determinado tipo de medicación, pueden minimizar o incluso eliminar los efectos secundarios, así que asegúrese de hablar con su médico acerca de sus efectos secundarios y las opciones para tratar con ellos.
Pasar tiempo en público cuando usted tiene EPOC
Tener EPOC no significa estar confinado a su casa, incluso si usted está en terapia de oxígeno se puede salir si se siente a la altura. Un poco de planificación y preparación se hacen salidas menos estresante, tanto física como mentalmente, por lo que ser inteligentes acerca de lo que haces y cuando lo hacen siguiendo estos consejos:
Checa el clima. Calientes y húmedos, los días de viento son mejor gastado en el interior, al igual que los días de lluvia y muy fríos.
Evite grandes multitudes. Planee viajes de compras en las mañanas de lunes a viernes, por ejemplo, cuando las tiendas son los menos visitados.
Evalúe su energía. Planee sus salidas por el momento del día en que usted se siente más enérgico.
Estar preparado. Lleve siempre el suministro de un día completo de medicamentos con usted, por si acaso. Si estás en oxígeno, asegúrese de que tiene un tanque de reserva en el coche.
Tenga un plan para salir a comer. Busque pequeñas ofrendas de las porciones, o pedir que la mitad de su comida poner en un recipiente a-go. Otras opciones: dividir una comida con su compañero, o buscar entre los aperitivos, donde tamaño de las porciones generalmente son más pequeños.
EPOC Signos de conseguir ayuda médica rápidamente
Esté atento a los signos de EPOC que requieren atención médica, ya sea de su médico o un viaje a la sala de emergencias. Si sus medicinas no parecen estar ayudando, o si sus síntomas empeoran repentinamente que es hora de buscar ayuda médica. Siga estos consejos para decidir cuándo debe llamar a su médico o vaya al hospital:
Llame a su médico si:
Su tos empeora.
Usted tose más mucosidad de lo normal.
Su moco es de color amarillo, verde o marrón.
Tienes fiebre.
Usted tiene una dificultad para respirar.
Llamada 911 si:
Usted tiene dificultad para caminar o hablar.
Sus labios o uñas se ven azules o grises.
Su corazón está latiendo muy rápido, o los latidos del corazón es irregular.
Su respiración es fuerte y rápido, y el uso de sus medicamentos no ayuda.
Te sientes cada vez menos mejora después de usar sus inhaladores de rescate.
Mantenimiento de registros de la EPOC
Cada vez que visita un médico acerca de su EPOC, ir sobre los medicamentos que está tomando incluyendo dosis y cuando usted los toma. Registre la información en un gráfico, como la siguiente, y mantenerlo con usted y enviar una copia en el refrigerador donde seres queridos pueden encontrar en caso de emergencia. Recuerde que debe incluir no sólo los medicamentos prescritos, pero cualquier exceso de la venta libre de medicamentos y vitaminas o suplementos que esté tomando.
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