Cómo as el examen de certificación de entrenamiento personal
Ser contratado como entrenador personal requiere una certificación si quiere ser tomado en serio por los empleadores y clientes potenciales. Estos consejos le ayudarán a golpear los libros y prepararse para su examen de certificación:
¡Prepárate para estudiar. Asegúrese de tener un lugar tranquilo donde usted puede concentrarse en los materiales del curso, si su cocina o la biblioteca local. Apague la TV, la radio (a menos que escuchar música clásica ayuda a que las células del cerebro en movimiento), y la conexión a Internet (a menos que usted está utilizando los materiales del curso en línea). Y asegúrese de que su área de estudio está equipado con lápices, papel, y una buena fuente de luz.
Encuentra los materiales del curso. Cada organización que certifica ofrece a sus propios materiales del curso para ayudarle a estudiar para el examen. Puede recibir (o ser capaz de comprar los libros de texto), guías de estudio en línea, pruebas de muestra, y el acceso a los seminarios en vivo y cursos. Echa un vistazo a los sitios Web de las organizaciones certificadoras 'para obtener información sobre los materiales de los cursos que están disponibles.
Juego de roles. Si el examen incluye una parte práctica, que necesita para conseguir sus manos en equipos tales como pinzas de piel de plegado y puños de presión arterial. Recluta a algunos amigos y utilizarlos para practicar la medición de la flexibilidad, la medición de la grasa corporal, la realización de evaluaciones de cardio submáximas, y cualquier otra cosa que usted puede tener que realizar en la prueba.
Use notas adhesivas. Anatomía de aprendizaje es un proceso activo - usted tiene que levantarse y ponerse en movimiento para entender cómo funciona el cuerpo. Etiquetas del palillo en sus músculos y articulaciones para recordar cómo se llaman y cómo se mueven.
Elaborar tarjetas de memoria flash. Invente tarjetas flash con definiciones y fórmulas. Puede probarse a sí mismo cada vez que tenga un minuto libre - en la cola del supermercado, en la sala de espera del dentista, mientras atascado en el tráfico - o tener un amigo con el que parpadea (las cartas, se entiende).
Avanza. Consiga de su silla y realizar movimientos para saber qué músculos están involucrados. ¿Qué músculos se utiliza cuando una patada? ¿Qué pasa cuando estás haciendo un press de banca?
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