La lucha por una cabeza llena de cabello saludable

Aunque se ve una gran cantidad de medios de comunicación y de marketing bombo sobre salud en estos días, nunca se oye nada de lo que un estilo de vida perjudicial puede hacer para el pelo. El daño del pelo puede no parecer una gran cosa porque el pelo no se convierta en sobrepeso o sufren de una enfermedad mortal. Sin embargo, cuando el cabello está dañado, cada

día puede ser un mal día - algo que la mayoría de la gente encuentra deprimente.

Evite hábitos que causan daño

Algunos hábitos de estilo de vida puede llegar a ser mortal para el pelo:

• Retozando bajo los rayos UV: No importa si estás en la playa, en la piscina, o en su salón de bronceado locales, los rayos UV se desvanecen color y causar sequedad y fragilidad al punto de que la única solución práctica es cortar el daño con sus tijeras. Rayas de sol en el cabello, por cierto, son un signo seguro de daño solar.

Para resolver este dilema, sugerir a todos sus dioses del sol y diosas que usan sombreros, utilizan productos para el cabello que contienen ingredientes antioxidantes o protectores solares, y hacer acondicionadores profundos - los que se recomienda permanecer en el pelo de cinco minutos o más - con la frecuencia que una vez al semana.

• Poner en peligro la salud del cabello tomando demasiados atajos: Personas excesivamente comprometidos que no tienen tiempo para hacer las cosas bien a menudo se convierten en el peor enemigo de su cabello. A menudo toman atajos, como la voladura del cabello con aire caliente para hacer que se seque más rápidamente, más o menos peinando el cabello mientras aún está enredado y no acondicionado adecuadamente en aras de ahorrar un poco de tiempo.

Para acelerar el proceso de peinado sin hacer más daño, estimular gente ocupada para envolver su cabeza en una toalla mientras aplica su maquillaje, afeitarse, lavarse los dientes, y así sucesivamente para eliminar al menos el 50 por ciento del agua antes incluso de ir cerca de su cabello con un secador de pelo.

Nunca envuelva una toalla alrededor de la cabeza demasiado apretado, ya que este se extiende el cabello y causa daño.

• Crucero de la costa en un sans bufanda convertible: No sólo esta actividad exponga el cabello para demasiado aire cálido y el sol, el viento literalmente bate para arriba, creando aspereza y puntas abiertas - las puntas bifurcadas que se desarrollan en las puntas del cabello.

Usted puede prevenir este tipo de daño, simplemente por llevar un sombrero o un pañuelo lleno, y, si el cabello de tiempo suficiente, al asegurar que en un moño para proteger los extremos frágiles de azotes sobre. Si está involucrado un casco, siempre puso un pañuelo en el pelo primero para evitar que el revestimiento se rompa el cabello.

• Ser un adicto a la química: El uso demasiado frecuente de color de pelo, blanqueador de cabello, relajantes, y soluciones para permanentes es extremadamente perjudicial para el cabello. En resumen, los adictos químicos literalmente queman - a veces incluso derretir - el pelo. Los primeros signos de abuso de sustancias químicas son, cabello opaco extremadamente seco. Si el abuso químico continúa, esto conduce a una textura del cabello notablemente más áspera, color rápido desvanecimiento, la incapacidad de mantener un estilo, y la rotura.

Gran parte de este daño puede evitarse absteniéndose de cambiar dramáticamente los colores del pelo todos los meses - va de rojo a rubio, por ejemplo, requiere extracción adicional del cabello - y los productos químicos para el cabello no se superponen cuando se hace retoques (tratando el nuevo crecimiento en las raíces). Dejar que el pelo crezca al menos media pulgada antes de retocar el color del pelo hace que sea más fácil evitar aplicaciones superpuestas. Este mismo consejo se aplica a los relajantes químicos.

En cuanto a las ondas permanentes, permanentes superposición es dura en el pelo. La gente debe aplicaciones espaciales onda permanente tres meses de diferencia para muy corto cabello- cada seis meses para el pelo que aún está por encima de la hombros- y tan poca frecuencia como una vez al año para el cabello que las cortinas apenas más allá de los hombros. Afortunadamente, con estilos suaves de hoy y mejores fórmulas de productos, la mayoría de la gente no necesita una onda permanente para el cabello se vea absolutamente fabuloso.

• Dormir inquieto: Un poco de vueltas en la cama está bien, pero cuando dormir inquieto se convierte en una forma de vida, el pelo puede desgastarse al punto de que parece una cuerda deshilachada.

La solución es simple: Mientras espera para sus nervios para establecerse, descansar su cabeza sobre una almohada de satén, permitiendo que el pelo se deslice fácilmente a través de la tela.

Pantalla para la salud del cabello

Creación de un plan de cuidado del cabello a medida significa pellizcando problemas de raíz - la aparición de puntas abiertas, por ejemplo, o los primeros síntomas de la sequedad - mientras se trabaja para corregir las transgresiones del pasado que se están presentando en el cabello. Estos pecados son particularmente evidentes en el pelo más largo, ya que se cuelga alrededor por años y no meses.

Un plan de cuidado del cabello debe incluir lo siguiente

• Una evaluación de pelo de cinco minutos para comprobar si hay sequedad, fragilidad, roturas, y el desvanecimiento del color del cabello.

• Una charla sobre las herramientas: Dígale a la persona cuáles utilizan para hacer el trabajo sin dañar el cabello y cuando esas herramientas tienen que ser desechados.

• Champú y acondicionador recomendaciones: ¿Qué productos las personas tienen que utilizar con el fin de promover la salud óptima de su cabello.

• Recomendaciones de estilo de vida: Discuta los protectores solares para el cabello y dar consejos sobre cómo proteger el cabello contra el viento, el calor, el sol, el cloro, el agua salada y otros elementos duros.

• Un programa de tratamiento: La persona puede necesitar tratamientos semanales, bimensuales o mensuales, dependiendo de la extensión del daño y la longitud del cabello.

Re-evaluar el cabello y estilos de vida de la gente cada vez que se corta el pelo: Usted puede encontrar que han estado haciendo más natación y el senderismo durante la primavera y el verano. Es posible que hayan asumido el paracaidismo, o andar en bicicleta o desarrollado un patrón inquieto sueño debido al estrés. Estas cosas deben ser abordados como pop-up, ya que pueden afectar a la salud del cabello.