Imagen rompecabezas para dummies

El ejercicio de su cerebro le da una ventaja en la resolución de puzzles de imagen. Independientemente de donde usted se cae en el medidor de la aptitud mental, se quedará más aguda a medida que envejece haciendo algunas de fomento cerebral básica.

• Compite contigo mismo. Asegúrese de que usted está resolviendo rompecabezas de imagen en el nivel adecuado. Si usted está breezing través de rompecabezas, tienes que subir a un nivel más desafiante superior.

• Úsalo o pierdelo. El músculo mente necesita un entrenamiento diario. Desafiando su mente cada día con rompecabezas de imágenes ayuda a mantener su agudeza mental.

• Trabaje una variedad de puzzles. Pruebe diferentes tipos de rompecabezas de imágenes, sino también sentirse libre de experimentar con crucigramas, sudoku, y otros enigmas que pueden mantener su mente trabajando en diferentes maneras.

• Intenta algo nuevo. Aprender algo nuevo ejercicios de su memoria, así como la forma en que las cosas asociados, los cuales pueden ayudar a resolver imagen desconcierta mejor.

• Mantenga su nariz en un libro. Cuando usted lee, aprende nuevas palabras y procesar nueva información, que desafía y estimula su cerebro.

• Libérese de las actividades de la mente mushing. Si bien puede ser difícil deshacerse por completo de su perfil en línea, los mensajes de texto con sus amigos, y ver un poco la televisión de vez en cuando, manteniendo dichas actividades al mínimo ayuda a mantener el cerebro activo.

Todos los puzzles de imagen no son los mismos. Cuanto más se familiarice con el tipo de rompecabezas que se está resolviendo, mejor estarás en resolverlo. Ayuda a recordar exactamente lo que se está metiendo. Así que aquí está una cartilla en tipos comunes de imagen puzzles te vas a encontrar:

• Spot-la-cambia rompecabezas: Estos puzzles consisten en dos, imágenes aparentemente idénticas. Sin embargo, una de las imágenes contiene varios cambios que hay que encontrar.

• No rompecabezas: Uno-de-estos-es-no-como-los-otros rompecabezas, también conocido como No rompecabezas, son similares a manchar-la-cambia puzzles. En lugar de sólo dos fotos y varios cambios, no los puzzles tienen varias imágenes, una de ellas con una sola diferencia de los demás.

• Cortada en pedazos rompecabezas: Piense en los puzzles troceados como rompecabezas. En estos rompecabezas, te dan dos rejillas. Una rejilla contiene una imagen cortada en trozos y revueltos dentro de la cuadrícula. La otra cuadrícula contiene sólo una de las piezas de la imagen, que se coloca correctamente dentro de la red como una pista para empezar - el resto de la red está vacía. Tienes que colocar las piezas restantes dentro de la red y completar el cuadro.

Mantenerse en buena forma física ayuda a su cerebro, además de su cuerpo. Usted puede hacer un montón de ejercicios mentales para elevar su nivel de habilidad, pero mantener su cuerpo en buen estado de funcionamiento también puede ayudarle a resolver imagen desconcierta mejor:

• Come bien. Usted simplemente no puede moverse por comer bien estos días. Pero si quiere mantener o aumentar su rendimiento mental, comer una dieta balanceada, asegúrese de incluir un montón de alimentos ricos en antioxidantes, y mantenerse alejado de demasiada azúcar.

• Levantarse y empezar a moverse. Aunque una sesión de cardio casi diaria que hace latir su sangre es ideal (piensa caminar o nadar), se puede cosechar muchas recompensas físicas simplemente moviendo su cuerpo todos los días - de jardinería, limpieza o carting los hijos o nietos alrededor. Evitar el sedentarismo anima a hacer el movimiento físico una prioridad en su vida, y más de movimiento es igual a más oxígeno a su vaso, lo que agudiza su capacidad cerebral.

• No se olvide de dormir. Salir toda la noche haciendo puzzles no es una buena idea y no le hará un mejor rompecabezas-solver. Usted necesita mucho descanso para recargar su batería mental y física todos los días.