¿Cómo lidiar con la libido baja en las mujeres

La libido femenina puede ser una cosa difícil, y muchas mujeres experimentan bajo deseo sexual (libido). Algunos pueden comenzar con un bajo deseo sexual, y otros pueden experimentar disminución de la libido después de la menopausia, el parto o la cirugía. Cualquiera sea la causa, puede estar seguro de que hay formas de aumentar la libido femenina, siempre y cuando a identificar y tratar la causa subyacente.

La libido baja puede poner una tensión severa en una relación. Si una pareja tiene una libido muy baja (" muy " es importante: no sólo un poco diferente, pero disminuyó significativamente de la otra pareja), el tratamiento del problema puede salvar la relación.

La cura para la falta de deseo tan depende de la causa:

• Depresión: Si una mujer sufre de depresión, entonces probablemente no quieren tener sexo. Si ella recibe ayuda para su depresión primero, entonces su libido, probablemente, va a subir por sí mismo. Una mujer también puede sufrir depresión después de una histerectomía y debe hablar con su médico acerca de la consejería. Si la mujer también ha ovarios eliminado (una ooforectomía), Que es el # 32 lanza-en " menopausia temprana, " que trae su propio conjunto de problemas.

• Parto: Las nuevas mamás a veces se ponen tan atada emocionalmente con sus bebés, por no hablar tan cansados ​​de la falta de sueño, que pierden interés en el sexo. Aunque estas nuevas madres pueden tener algunas muy buenas razones para no querer tener relaciones sexuales, su uso puede ser un error.

  Puede que tenga que hacer un esfuerzo consciente para poner la chispa de nuevo en su vida sexual. Obtener un abuelo para cuidar niños (les encantará) o contratar a una niñera y se van con el nº 32 de salida con su marido para una noche romántica. Si el bebé es un sueño ligero, o si usted tiene otras distracciones en la casa, alquilar una habitación de hotel. Pero no sólo dejar de diapositivas sexo.

• Menopausia: La producción de hormonas sexuales de una mujer disminuye durante la menopausia, causando ciertos efectos secundarios que pueden afectar la vida sexual de una mujer. Pero la menopausia no tiene por qué significar el fin de sexo. De hecho, muchas mujeres descubren que tienen un mayor deseo para el sexo después de la menopausia debido a que ya no tienen que preocuparse por quedarse embarazada. Además, la menopausia es un momento en que las mujeres y sus maridos tienen más intimidad porque sus hijos han crecido y se mudó.

  Puede que tenga que hacer algunos ajustes para la menopausia, tales como el uso de un lubricante, pero usted todavía puede tener una vida sexual satisfactoria. Y recuerde: una expectativa de una libido baja a menudo se convierte en una profecía autocumplida.

Últimamente, habla mucho se ha centrado en los efectos de las hormonas en las mujeres que pierden su deseo sexual. Algunas personas dicen que tomar estrógenos o testosterona. Tomando una de estas hormonas en forma de píldora puede ayudar libidos de algunas mujeres, pero lo mismo es cierto de que tomaron un placebo (una pastilla de azúcar). En este momento, no existe ninguna prueba absoluta de que toman hormonas con seguridad pueden aliviar bajado el deseo sexual en las mujeres posmenopáusicas. Por supuesto que puede consultar con su ginecólogo, pero asegúrese de que usted escucha con mucha atención a los riesgos cuando su médico discute este tema.

Ninguna mujer debe esperar a tener el deseo bajado o no hacer nada acerca de la condición si se produce. Usted absolutamente debe hablar con su médico y consultar con un terapeuta sexual si no tienes problema médico. La cosa más importante que puede hacer es no aceptar tal condición sin poner una pelea. Adoptar un enfoque multinivel para encontrar un remedio, incluyendo hablando a ti mismo para tener relaciones sexuales, al ver a su médico y, si es necesario, ver a un terapeuta sexual.