Esclerosis múltiple: llegar para apoyo emocional

Además del apoyo que recibe de familiares y amigos cuando usted es diagnosticado con esclerosis múltiple (EM), se puede ver a otras fuentes de apoyo. Otras personas que viven con EM puede ser útil, ya que "lo entiendo." Han tenido sentimientos similares, enfrentan retos similares, e hizo el mismo género de decisiones. El aprovechamiento de la comunidad de EM - ya sea en grupos cara a cara oa través de medios de comunicación social - puede ayudarle a sentirse más poder.

Considere las siguientes opciones:

• Grupos de autoayuda: También llamado grupos de apoyo, a veces tener una mala reputación (un grupo puede ser todo pesimismo, otro tiene alguien que monopoliza las conversaciones, y otro cuelga su sombrero en curas milagrosas). El hecho es que algunos son maravillosos y otros no. Pero, cuando encuentre el adecuado para usted, puede ser el lugar perfecto para compartir experiencias, soluciones de una lluvia de ideas, para familiarizarse con las herramientas y soluciones útiles, aprender de los éxitos de los demás, y obtener retroalimentación útil.

  Cada grupo de apoyo es diferente: algunos son guiados por profesionales y otros están por pares LED- algunos son más sociales y otros tienen un mayor conferencia y discusión formateo algunos se reúnen cada semana y otros cumplir mensuales- y algunos tienen una membresía fija dirigidas a un grupo particular (por ejemplo, las personas con EM, los socios, el diagnóstico reciente, las personas con discapacidad más avanzado), y otros están abiertos a cualquier persona que quiera asistir. Puede tomar un poco de ensayo y error para encontrar un grupo que sea adecuado para usted, pero es realmente vale la pena el esfuerzo. Usted puede llamar a la Sociedad Nacional de EM al (800) FIGHT-MS o la Asociación de Esclerosis Múltiple de América al (800) 532 hasta 7.667 para obtener información acerca de los grupos en su área.

• Medio social: Esta opción incluye formas de comunicación electrónica, tales como sitios web de redes sociales y microblogging, que permiten a la gente a unirse a las conversaciones en línea para el intercambio de información, ideas, mensajes personales, y otros contenidos como vídeos. A diferencia de los sitios web tradicionales, donde los visitantes van a utilizar la información que se ha creado para ellos por otra persona, los sitios de medios sociales ofrecen a los usuarios la oportunidad de crear su propia información. En otras palabras, estos sitios son, entornos de vida activos para la conexión y la comunicación.

  La buena noticia es que las oportunidades de redes sociales están creciendo a pasos agigantados. Las personas con EM tienen más formas que nunca antes de interactuar unos con otros. Los medios sociales pueden ser especialmente valiosa para aquellos que se sienten incómodos con las reuniones en persona, que están limitados por la movilidad o fatiga temas, o que viven en una zona rural donde en persona las opciones son limitadas. Visita la página web del National MS Society para encontrar una lista actualizada de lugares para conectarse en línea.

  El mismo reparto que pueden sentirse tan reconfortante y empoderamiento también puede poner en peligro su privacidad. La información se comparte y las interacciones que tiene en línea son públicos y visibles para todos (y probablemente de búsqueda en un motor de búsqueda), sea o no la persona mirarlos es tu amigo en Facebook, otra conexión de los suyos, o un total desconocido. Le instamos a protegerse.

  Nunca comparta su dirección, número de Seguro Social, fecha de nacimiento, u otra información personal que podría ser utilizado para hacerse pasar por ti. Y tener en cuenta que la revelación de su MS en línea también puede ser la revelación de que un empleador potencial. En otras palabras, no digas nada en línea que usted no pintar en el lado de su casa, o que no te gustaría ver en la primera página de su periódico de la mañana!

  En los sitios de redes sociales la gente comparte una gran cantidad de información acerca de MS - algunos hechos y un montón de opiniones. Cualquier persona puede presentar sus puntos de vista como "hecho" o "verdad" por lo que toca a usted para comprobar las cosas por ti mismo. Si algo suena demasiado bueno o demasiado loco para ser verdad, probablemente lo es. Así que corre a sus preguntas por parte de los expertos - su equipo de atención médica, la National MS Society (800-344-4867) - ni busque los hechos.