Problemas de límites y la codependencia

Ser buenos padres requiere tener límites apropiados y flexibles que respetan su individualidad y separación. En las familias saludables, los padres respetan sus límites emocionales, mentales, sexuales y físicos. En las familias disfuncionales, los límites son rígidos, borrosa, o una mezcla.

Límites individuales

Cuando los límites son demasiado rígidas, miembros de la familia se desacoplan emocional y físicamente. Puede que no haya sensación de cercanía, ni el afecto mostrado. Como adultos, los hermanos son emocionalmente distantes, y las familias no celebran a menudo juntos. Los niños pueden ser distantes de los hermanos y enredado con un padre.

En otras familias, los límites son inexistentes o enredado, que te enseña que no tienes derecho a establecer límites. Los familiares chismes y reaccionan entre sí, dar consejos no solicitados, e invadir los límites personales. Cualquier forma de abuso viola límites. Algunos padres que controlan hacerse cargo de sus decisiones y el control de sus aficiones, los cursos de la escuela, los amigos y el vestido.

Los padres también pueden invadir sus fronteras haciendo palanca, leer su correo, cuestionando a sus amigos sobre usted, o saquear o tomar sus pertenencias sin permiso. Se resisten a su necesidad de separar porque quieren ser necesario. Independencia natural es visto como la deslealtad y el abandono, y es posible que sea rebelde o se siente culpable cuando se intenta establecer límites con sus padres y con otros como un adulto.

Describir los límites de su familia que crecen en las siguientes áreas:

• Dinero

• Sus pertenencias personales

• Contacto físico y mostrar afecto

• El sexo y la desnudez

• Emocional - el respeto de sus sentimientos

• Mental - el respeto de sus pensamientos y opiniones

Límites generacionales

También tenemos límites generacionales entre padres e hijos. Tuya fueron violados si se pone en un papel adulto. Esto puede haber ocurrido si uno de los padres se hizo excesivamente estrecha con usted y usted utiliza como un compañero, como un confidente para hablar de relaciones personales o problemas de sus padres, o como un aliado contra el otro padre.

Usted funcionado como un sustituto emocional por la falta de intimidad entre sus padres y / o como un aliado o peón en sus luchas por el poder. Después de un divorcio, los límites generacionales son a menudo falta de respeto cuando un padre utiliza a un niño para transmitir mensajes al otro padre.

Límites generacionales también se cruzan cuando un niño se hace cargo de las responsabilidades parentales de un padre irresponsable o emocionalmente o físicamente ausente. Esto puede suceder en las familias monoparentales o si uno de los padres está enfermo, en el ejército, o un adicto. Algunos niños de tan sólo 5 se dejan de tomar sus propias comidas. Un niño puede asumir el papel de " poca madre " o " hombrecillo " y cuidar de sus hermanos pequeños o uno de los padres necesitados.

Así es como muchos codependientes aprenden a convertirse en adultos mayores de que funcionen y cuidadores. Algunos reciben elogios por hacerlo, y su papel se convierte en parte de su personalidad como adultos.

Cruzando fronteras generacionales es psicológicamente perjudicial. Si esto te ha pasado, usted tuvo que reprimir sus necesidades y sentimientos con el fin de adoptar una, persona inapropiado para la edad natural (ser " un pequeño adulto ") para dar cabida a las necesidades de su padre. Esto le separa de su auténtica niño-yo.

Piense en límites entre generaciones:

• ¿Tuvo que realizar tareas de adultos o asumir responsabilidades de adultos?

• ¿Acaso un padre confiar indebidamente con usted?

• ¿Acaso un padre que pide que hable con su otro padre para él o ella?

• ¿Usted cree que tenía una relación especial con un padre que excluye el otro padre?

• ¿Cómo te sentiste en cada una de estas situaciones?