Las familias disfuncionales y la codependencia

Muchas familias disfuncionales se ven saludables en el exterior, pero la dinámica interna giran en torno a la adicción, el abuso, enfermedad o trauma de un familiar. Otras familias son disfuncionales debido al rígido control o la falta de empatía y la aceptación que puede hacer que los niños se convierten en co-dependiente. El predictor más fuerte de la codependencia es tener padres codependientes.

La codependencia por lo general comienza cuando se siente abandonado emocionalmente. En respuesta, reprimes sentimientos, necesidades, observaciones y pensamientos. Se aprende a adormecer su dolor, desconfiar de sus padres y ser autosuficientes. Para hacer frente y ser aceptado, se oculta detrás de una falsa personalidad y / o desarrollar conductas compulsivas de hacer frente. Los siguientes son los síntomas, pero no todos son necesarios para que una familia sea disfuncional. Familias con adicción a las drogas o el abuso por lo general tienen más de los síntomas.

Las familias disfuncionales están cerradas en diversos grados. Algunos no permitir diferentes o nuevas ideas para ser discutidas entre los miembros o con los de afuera. No pueden recibir a los huéspedes o amistades con los de otra raza o religión. Recuerde Archie Bunker de Todo en la familia. Él era autocrático e intolerante de los puntos de vista opuestos.

Algunas familias están aislados y no interactúan con la comunidad. Otros lo hacen, pero las apariencias lo son todo. La familia puede ser respetada en la comunidad, pero oculta la verdad. Hablando de la familia a los demás se considera desleal. En el fondo son la vergüenza y el miedo de las ideas diferentes.

La negación en las familias disfuncionales

Problemas y crisis familiares, tales como la ausencia de un miembro, enfermedad o adicción, nunca se hablaron. Los padres piensan que si actúan normal y fingen el problema no existe, tal vez se le pasará, o los niños no van a darse cuenta o ser dañado. Sin embargo, esta pretensión te hace dudar de sus percepciones, porque lo que se ve y sabe que no son reconocidos por las figuras de autoridad.

Se aprende a no cuestionar o confiar en sus padres ni confiar en sus percepciones, sentimientos, o usted mismo, incluso en la edad adulta. Negación transmite a los niños que no pueden hablar de algo aterrador - incluso el uno al otro. Tristemente, asustados niños que comparten el mismo dormitorio y escuchar a sus padres luchar, vivir, sin embargo, en el miedo silencioso, porque no pueden hablar de su dolor con los demás.

Hágase las siguientes preguntas:

• ¿Qué verdades fueron despedidos o ignorados en su familia?

• ¿Cómo sus padres hacen eso?

• ¿Cómo te afectó?

Secretos en familias disfuncionales

La negación engendra secretos. Algunas familias esconden una verdad vergonzosa para las generaciones - ya sea la adicción, la violencia, la actividad delictiva, problemas sexuales, o enfermedad mental. Esa vergüenza es sentida por los niños - incluso cuando ellos no saben el secreto. Si conoces el secreto, pero no puede hacer preguntas o hablar de ello, se siente diferente, dañado, o avergonzado.

Un genograma es un diagrama que las relaciones cartas familiares, patrones y secretos. Está garantizado que ser esclarecedor. Recopilar información entrevistando a todos sus familiares y crear un genograma familiar. Los machos, que se muestran como cuadrados, están a la izquierda de las hembras, representado por círculos, y el hijo mayor está a la izquierda.

En este genograma muestra, usted nació en 1969, se casó con Bea en 1996, y tiene un hijo y una hija. Sus padres, Bob y Ana, se divorciaron (" // ") en 1984 cuando era 15. Ana casado Ira cuatro años más tarde, pero separados (" / "). Su padre, que ahora vive con Meg (la rota " - - - " línea), es un alcohólico, al igual que su abuelo, Sid y bisabuelo Jim. En 1986, su padre se casó con Fay, que murió en 2009. A partir de ese matrimonio, que tiene una media hermana Lea, nacido después de un aborto involuntario, y una hermanastra Mia, la misma edad que usted. Sus otros medios hermanos son Pam, Joe y Jill. También eres un tío a su hermano hija de Al Sue.

Un genograma también revela patrones generacionales curiosos. Tal vez usted se casó o tuvo un hijo a la misma edad como uno de sus padres. Mediante la creación de un genograma, puede encontrar respuestas a muchas de sus preguntas de la familia. En este ejemplo, el padre de Ana, Sid, y su hermano, Ted, también son alcohólicos. Como co-dependiente, que estaba preparado para casarse con su padre.

Ana tuvo gemelos, al igual que su abuela, Nora. Ana eran fraterna, y Nora eran idénticos, indicado por el bar contiguo (" - "). Ana se casó a los 19 años, como su madre, Ema. Tanto usted como su tío Max nació el año de tanto el matrimonio de sus padres, lo que implica bodas de escopeta. Observe también que sus dos abuelas eran la mayor de las familias numerosas, lo que sugiere que eran mujeres y cuidadores fuertes.

Busque en línea o inventar símbolos para indicar la enfermedad mental, las adopciones, la violencia familiar, el encarcelamiento, y diferentes tipos de adicción, incluyendo el alcoholismo, el juego, el sexo, y los trastornos alimentarios. También puede realizar un seguimiento de la enfermedad y la enfermedad, tales como la depresión, la adicción, la enfermedad cardíaca, diabetes y cáncer. También pregúntate

• ¿Qué secretos se mantuvieron en la familia usted creció en?

• ¿Son generacional?

• ¿Cómo afectan a su familia?

• ¿Qué reglas y el comportamiento mantienen ocultos los secretos?

• ¿Te hace sentir avergonzado?

• ¿Usted está perpetuando el secreto?