Etapa temprana de la codependencia y la recuperación
La primera etapa de la codependencia comienza por apegarse a alguien y termina con la dependencia malsana de él o ella. En la recuperación, la primera etapa termina con el inicio de reclamar a ti mismo.
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El proceso de la enfermedad de la codependencia
Usted puede ser atraído por una persona necesitada o ser demasiado involucrado con un miembro de la familia y, naturalmente, quiere ayudar o le agradar. Poco a poco, se convierte cada vez más emocionalmente dependiente y obsesionado con esa persona en la medida en que se pierde el foco en ti mismo y empezar a renunciar # Amigos y actividades 173-personales.
El proceso de recuperación de la codependencia
Usted comienza a salir de la negación, lo que significa que de lleno frente al problema y reconoce la realidad - un requisito previo para cambiarlo. Este cambio puede ser inspirado por la recuperación de otra persona. Lo más probable, es desencadenada por un evento - una llamada de atención, denominado tocar fondo. Cambio convierte en imprescindible. En lugar de ignorar o minimizar los hechos, se les reconoce como difícil y doloroso, pero cierto. Usted no puede tener gusto de ellos, pero ellos ver como son.
A partir de la recuperación comienza con la obtención de información y llegar en busca de ayuda. Ya ha comenzado la búsqueda de nuevas respuestas y opciones. Muchas personas comienzan psicoterapia o unirse a un programa de doce pasos, lo que les da esperanza y se inicia el proceso de reconstrucción de su identidad. La tabla muestra las etapas progresivas de la codependencia temprana y la recuperación.
| La progresión de la codependencia | La recuperación de la codependencia |
|---|---|
| Atraído por persona- necesitados ofrece ayuda, regalos, comidas | Toca fondo y extienda su mano pidiendo ayuda para el auto |
| Los intentos de complacer a la persona | Aprende sobre la codependencia y la adicción |
| Obsesionado con la persona y su comportamiento | Se une a los programas y / o terapia de Doce Pasos |
| Racionaliza y dudas propias percepciones | Empieza a tener esperanza |
| La negación acerca de la adicción, pero la preocupación crece | Viene de la negación |
| Da a actividades propias para estar con la persona | Recuperación aprende es para el auto |
| Familia y vida social afectada | Vuelve a centrar en el auto |
| Cada vez más emocionalmente dependiente de la persona | Comienza la construcción de la propia identidad |
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