La aceptación de la realidad cuando la curación de la codependencia

La aceptación es un proceso. Esto no sucede en un día, una semana, o un mes, pero requiere esfuerzo y procede en pequeños pasos y pasos en falso. El cambio empieza con la conciencia. Observe si su comportamiento y pensamientos a lograr los resultados que desea. A continuación, practicar el desapego.

La aceptación no es la aprobación

La aceptación es un reconocimiento de lo que es. Hay mucha confusión sobre lo que significa la aceptación:

• No es resignación, lo que sugiere una postura pasiva que emana de la desesperanza. La aceptación es un paso positivo para tomar las riendas de su vida y sus responsabilidades.

• Esto no significa que usted aprueba los hechos. Más bien, la aceptación es un reconocimiento de que existen esos hechos - como ellos o no.

• Esto no significa que usted debe aceptar el comportamiento abusivo o inaceptable. Este es un error común. El hecho es que muchas personas no son conscientes de que están siendo abusados ​​y no reconocen como tal. En consecuencia, no se enfrentan a él. Con la aceptación, usted es capaz de cambiar su comportamiento, buscar seguridad y apoyo, y establecer límites.

La aceptación es un paso empoderamiento central que sigue la conciencia y es un precursor de apropiarse y la acción efectiva. Antes de poder optar por actuar de manera diferente, usted debe aceptar el mundo en sus términos, y luego considerar sus opciones. La alternativa a la aceptación es una guerra eterna con la realidad. Es una batalla perdida.

En las relaciones, que le coloca en una posición sin poder de ser una víctima y fijarse en alguien que no es ni su responsabilidad ni en su capacidad para cambiar. Al estar en oposición a lo que es, usted está en un constante estado de agitación dentro de ti mismo y en conflicto con la persona que usted está tratando de controlar. Es una opción de tener una mente en guerra o en paz.

Una vez que dejas ir, sus obsesiones disminuyen, que le proporciona una sensación de libertad y liberación. Al mismo tiempo, usted está liberando a la otra persona de la carga de su preocupación y control. Entonces la otra persona ya no puede resistir. Él o ella le debe hacer frente a # 8208- mismo y puede asumir la responsabilidad de sus acciones.

Hay niveles más y más profundos de la aceptación. Primero se llega a un acuerdo con el hecho de que eres impotente ante los demás, que está contribuyendo al problema, y ​​después de que tú son el que tiene que hacer cambios. También puede aplicar este paso para otros hábitos y emociones.

La aceptación de la adicción de alguien

Es importante darse cuenta de que el adicto no eligió a convertirse en adictos. No es una cuestión moral. Nada de lo que le causó, ni se puede controlar o cambiarla. Esto no significa que el adicto es una persona mala o no te quiere. La adicción y codependencia se consideran enfermedades.

¿Le tratar de cambiar el comportamiento de alguien asociado con enfermedades como la tuberculosis o la diabetes? ¿Te culpar a la persona, o tener compasión y aprender todo lo que pudiera sobre la enfermedad y la mejor manera de tratar con él?

Ante el hecho de que un ser querido tiene una enfermedad crónica, la vida # 8208 enfermedad mortal es aterrador y doloroso, por lo que la negación es tan fuerte. Desafortunadamente, muchas personas, incluyendo a los adictos, moralizar la adicción, creando un obstáculo adicional para la aceptación y el tratamiento que prolonga la negación y perpetúa auto # 8208 comportamiento destructivo.