El desarrollo de un delito contraataque en el baloncesto
A descanso rapido
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El jugador con la pelota debe decidir qué hacer en el momento en que llega a la línea de tiros libres: pasarlo, seguir conduciendo, o detener y disparar. No fuerce un tiro en un contraataque si no está allí. Los buenos equipos transfieren a la derecha en su ofensiva juego.
Cuando Sonny Allen estaba entrenando en Old Dominion, que contaba ciertas manchas en el suelo y le asigna los jugadores individuales para ejecutar a cada punto - como una esquina o ala - en el contraataque. Incluso después de tener una puntuación, Sonny tenía sus jugadores hacen esto. Este ejercicio dio un nuevo significado a la frase, "Spot".
¿Por qué las obras de quiebre rápido
El delito por lo general supera a la defensa, ya sea tres en dos, tres en uno, o dos en una. El trabajo del manejador de balón en el contraataque, especialmente en los dos últimos escenarios, es obligar a la defensa para cometer y luego golpear el compañero libre.
Taladro: El de tres hombres de la armadura
Este ejercicio implica ningún goteo. Tres jugadores, separados unos 15 pies de distancia, comienzan en la línea de base. El jugador en el medio pasa a un ala y luego corre hacia ese jugador y detrás él. El jugador que atrapó el pase lo lanza a través al tercer jugador, corriendo hacia y detrás de él también. Etcétera. Haga esto hasta que el jugador que coge el balón es justo por encima de la línea ahora falta, y luego tratar la situación como un contraataque: El receptor pasa a uno de sus dos compañeros de equipo en el ala (un pase de rebote) o la mantiene y brotes o unidades.
El beneficio de este ejercicio es que los jugadores aprenden a pasar en la carrera y entender el concepto de llenado de los carriles en el contraataque.
Taladro: El de tres contra dos, uno-dos en-
Posición dos defensores en el extremo más alejado de la corte - uno en la línea de tiros libres y una en el carril. A continuación, iniciar sus tres jugadores ofensivos upcourt, ya sea en un tejido de tres hombres o pasando un lado a otro para simular un contraataque. Cuando se acercan al extremo, se tiene una situación de tres contra dos. El delito debe tomar la pelota a la canasta de inmediato.
Cuando la defensa recupera la pelota, ya sea en un rebote o después de una canasta de hecho, los dos defensores corren un contraataque contra el ex jugador ofensivo que era el más cercano a la cesta de la infracción cuando el delito pierde la posesión del balón. Los otros dos jugadores permanecen en la defensa cuando el balón vuelve a ese extremo de la cancha.
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