La práctica de béisbol de una hora de la muestra

La mayor parte del tiempo de un entrenador de béisbol que se gasta en la práctica, por lo que la estructuración de que la práctica de hacer la mayor parte de ella es importante. La siguiente lista ofrece sugerencias para la cantidad de tiempo para gastar en qué actividades para una práctica de una hora:

  • 10 minutos: Período de calentamiento.

  • 20 minutos: Individuales y de equipo ejercicios de bateo

  • 5 minutos: Funcionamiento de la base y los ejercicios situacionales

  • 10 minutos: Defensa del equipo y los ejercicios situacionales

  • 10 minutos: Ejercicios defensivos-posición específica

  • 5 minutos: Tiempo de enfriamiento y la reunión del equipo




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