Saber cuándo y cómo el portero en el fútbol

El más básico de todas las habilidades de fútbol es regate,

la capacidad de llevar la bola más allá de un oponente mientras se está en el control, ya sea mediante el uso de una serie de toques simples o una fantástica jugada en torno a un enemigo. Si un jugador no puede regatear una pelota, entonces no puede jugar el juego.

Todos los jugadores, incluido el portero, debe ser capaz de botar el balón en un cierto nivel de competencia. En algún momento durante un juego que será llamado a mover el balón por su cuenta, si usted tiene un espacio abierto o todos los compañeros de equipo disponible está cubierto de cerca por el oponente.

Regate es un arte perdido en estos días. Muchos entrenadores - jóvenes, aficionados y pro - restar importancia al papel del individuo y hacer hincapié en el trabajo en equipo. Ciertamente no hay nada malo en pasar el balón a un compañero de equipo. Pero, en un partido, usted puede ser obligado por el portero en una situación apretada o tener la oportunidad de enfrentarse a un oponente para crear una oportunidad de gol o incluso marcar un gol.

No mires hacia abajo y utilizar ambos pies

Muchas veces, saber cuándo ir en un largo regate y cuándo pasar a un compañero de equipo se reduce a tiempo, la conciencia y la experiencia. Si regate a través de dos o tres jugadores y luego pierde el balón al cuarto, estás perdiendo el tiempo. Usted tiene que saber las fortalezas y debilidades de los oponentes antes de tomar ese tipo de riesgo.

Los mejores jugadores del mundo juegan como si la pelota es parte de su pie, moviendo el balón con rapidez y sin mirar hacia abajo. Echa un vistazo a la forma en que conducen el balón. Regate es muy natural para ellos, como si hubieran nacido con esta habilidad. Dicho esto, incluso los más grandes jugadores necesarios para el regate perfecto durante un período de años.

La mayoría de la gente por lo general favorecen a uno de sus pies como el pie calificada superior a botar el balón en espacios reducidos, aunque ambos pies también se utilizan. La clave para el regate es patear la pelota muy ligeramente con los dos pies sin perder el control a una velocidad cómoda para usted. Usted debe tocar la pelota con el interior de sus zapatos, en su mayor parte, para un mejor control (ver Figura 1).

Figura 1: El regate básica.

El error más común cometido por un principiante está constantemente mirando hacia abajo y sin saber qué dirección va. Usted, literalmente, se meten en problemas, si se trata de la oposición o compañero de equipo. Usted no sabrá dónde se encuentra en el campo, y no tienen la capacidad de tomar decisiones rápidas para ayudar a su equipo.

A medida que se sienten más cómodos con el balón, usted toma velocidad y más confianza - a menos que esté dotado, regateando velocidad sólo viene con el tiempo. Siempre y cuando siga las técnicas adecuadas, nunca se puede hacer lo suficiente goteo. Lo mejor de goteo es que se puede practicar por sí mismo. Si usted practica lo suficiente, incluso se puede inventar un movimiento o dos!

Direcciones Cambio

Antes de intentar cambiar de dirección, primero tiene que asegurarse de que tiene suficiente espacio para girar con la pelota. Usted debe dar la espalda a su oponente y luego usar el interior o el exterior de su pie, dependiendo en el pase viene y donde el oponente es (ver Figura 2).

Figura 2: Conexión de la pelota.

Usted debe evitar exponer el balón a la defensa o de convertirse en el oponente. Después de realizar la mudanza, debe acelerar su regate. Como regate, siempre trato de mantener su cuerpo entre usted y su oponente.

Aquí hay cuatro técnicas que le ayudarán a lograr ese objetivo cada vez.

• La medida Cruyff: El nombre de maestro holandés Johan Cruyff, el movimiento Cruyff se utiliza para sorprender al oponente desplazando su peso en una dirección y corriendo en otra dirección.

Para hacer este movimiento, falso como que está pateando la pelota con su empeine derecho y luego paso más allá de la pelota con su pie de apoyo (pie izquierdo). A continuación, gire el pie derecho para que sus dedos de los pies apuntan hacia abajo. A continuación, utilice el interior de su pie derecho para hacer contacto con la pelota de manera que rueda detrás del pie de apoyo antes de jugar el balón con el pie izquierdo.

• Tijeras mueven: Al igual que el movimiento Cruyff, las tijeras se mueven se utiliza para desequilibrar un enemigo. Utilice esta acción para cambiar el balón de un pie a otro, en un intento de confundir al oponente.

La pelota comienza en su pie derecho. Paso sobre la bola con el pie derecho como usted cambia su peso hasta que la pelota está en su pie izquierdo. Entonces regatear lejos con el exterior de su pie izquierdo.

• Zico movimiento: El centrocampista brasileño Zico se originó este movimiento, que también deja un enemigo desequilibrado y uno o dos pasos atrás.

Usted falso para golpear un pase con el pie. A continuación, un paso más de la pelota con el pie derecho, ya que termina en frente de su soporte (pie izquierdo). Haga girar hacia la derecha, mientras que mantiene su cuerpo entre el balón y el defensor. A continuación, utilice el empeine para tomar la pelota con el pie izquierdo antes de acelerar.

• Blindar la pelota: A veces no se puede pasar la pelota cuando se quiere, porque usted está esperando un compañero de equipo para llegar a su posición. Eso significa que tiene que mantener el balón lejos de la defensa, como se muestra en la Figura 3.

Figura 3: Protección de la pelota.

Para proteger el balón, de pie lado a la defensa, manteniendo su cuerpo entre el adversario y el balón. También debe extender su brazo más cerca del oponente para mantener el equilibrio y para hacer más espacio entre usted y el defensor. Mientras hacía todo esto, mantener el balón y el pie de distancia del oponente y la cabeza hacia arriba para ver qué opciones están abiertas.