Hablar en público con confianza

Hablar en público es la idea de muchas personas de una pesadilla. Éstos son algunos consejos fáciles sobre cómo hablar con confianza y hacer un impacto con su público.

• Párese bien. Párese a su altura completa, con los pies un poco separados, y poner su peso uniformemente en ambos pies. Siéntase crecer más alto y más ancho, de modo que usted llena su espacio. Disfrute de la sensación de cómo es alto, amplio y flexible que puede ser sin esfuerzo.

• Relájese. Sin caída, sentir cada parte de tu cuerpo se relaje y se funden, desde la parte superior de la cabeza hacia abajo a través de su cuerpo a sus pies, mientras que su esqueleto se yergue y flexible. Esta es la relajación confianza - la manera perfecta de producir su mejor de su voz.

• Respira. Una voz fuerte depende de aire, por lo que necesita para respirar bien. El primer paso es deshacerse de su viejo aire. Sople toda tu aire y, sin colapsar su cuerpo, simplemente relajarse - mientras se relaja, su cuerpo se llena de aire fresco natural. Practicar la relajación y la buena respiración con frecuencia.

• Baja el tono de firmeza al final de una oración. La reducción de su tono puede parecer un pequeño ajuste, pero hace un sorprendente gran diferencia en la forma en que se encuentre. Como regla general, una caída de tono al final de una oración se utiliza para las sentencias y mandatos, y suena final - como si usted habla en serio. Un tono ascendente indica incompleto o incertidumbre, y se utiliza en todo tipo de preguntas. De gama baja y suena como si estuviera seguro de sus propias opiniones.

• Sigan con su energía hasta el final. Si su voz colea en el final de una frase, suena como si te falta confianza en lo que estás diciendo. Si usted habla con énfasis claro y mantener la energía en su voz al final de su declaración, la gente cree lo que está diciendo - simple como eso.

• Evite adiciones débiles a las oraciones. Trate de evitar decir 'bien', 'como', 'en realidad' ', especie de ", y por supuesto' um 'y' er '. La gente pone en las pequeñas palabras adicionales inútiles porque piensan que compra a tiempo pensando. Pero usted no los necesita. Tómese su tiempo para pensar en la próxima cosa que quiero decir y ser feliz con el silencio. A continuación, suena confiado.

• Hable frases largas también. Si quieres sonar confiado, tiene que ser capaz de hablar frases largas, así como las cortas. Practicar hablar frases largas de una manera fuerte, enérgico. Si lo hace, se acumula la capacidad de respirar bien y suena como si realmente lo que dice.

• Cree en ti mismo. Confianza en sí mismo, no se trata tanto de pensar que eres fantástico como acerca de dar permiso para ser usted. Cuando no está seguro acerca de su discurso, que tienden a controlar estrictamente su entrega. Pero darse permiso para ser que significa permitir a ti mismo a fallar en ocasiones, decir algo equivocado o mostrar emoción inesperada. Cuando usted se da permiso para ser humano, los errores son mucho menos probable que se produzca. Usted viene a través como alguien que está en la facilidad.