Cómo proyectar su voz en presentations- innovadora sin gritar
Una regla importante de presentaciones innovadoras es proyecto su voz en lugar de gritos. Hablando en voz alta por los gritos viene a ser tan tensa, vacía, y poco natural. También puede aparecer arrogante, cruel, o irritante.
¿Te has preguntado cómo oradores de la antigüedad podían ser escuchados por miles de personas que no tienen el beneficio de la amplificación de los altavoces? Y, ¿cómo es que un pequeño perro puede ladrar tan fuerte y un grito infantil con tal poder de pulmón de extrañar por tanto tiempo?
Estos tres ejemplos todos implican el uso de la proyección de voces respiración diafragmática (también llamado respiración profunda o respiración abdominal) Que es utilizado por los practicantes de yoga, artes marciales, y cantantes, así como locutores profesionales.
Tu diafragma es una lámina delgada de músculo en forma de cúpula que separa los pulmones de su estómago. En la respiración profunda, mientras lenta y profundamente respiran en el aire por la nariz, su abdomen se expande (en lugar de su pecho), junto con el diafragma, chupar tanto en grandes volúmenes de aire que llenan sus pulmones.
Al exhalar lentamente, sus contratos de diafragma hacia arriba, empujando el aire de sus pulmones. Visualice el aire llenando sus pulmones de su clavícula hasta la parte inferior de todas las costillas y luego ese mismo espacio vaciado de la parte inferior de las costillas a su clavícula como su exhalación. Haga su inhalación mientras su exhalación.
Haga este ejercicio de respiración profunda diez veces seguidas varias veces al día, idealmente al estar de pie o acostado sobre su espalda, o al menos que se sienta con la espalda recta con los hombros se retiraron.
Trabajar hasta la cuenta de diez tanto en la inhalación y la exhalación, Después de desarrollar una rutina de este tipo, que ni siquiera sabe que está haciendo que al hablar, y usted se sorprenderá de lo bien que suena su voz. Bueno rica proyección, voz facilitado por respirar profundamente y, naturalmente, no suena como gritar en lo más mínimo.
Puede comparar la respiración profunda para el altavoz de graves de un sistema de altavoces que se mueve visualmente dentro y fuera empujando grandes cantidades de aire que los altavoces de gama media más pequeños o un pequeño altavoz de agudos.
Al igual que el altavoz de graves, la respiración diafragmática permite a los pulmones para expulsar mayores volúmenes de aire, lo que produce tonos de habla más profundos y ricos, junto con un volumen más fuerte sin forzar la garganta o sonar duras. El aumento de oxígeno en la sangre te relaja, así, reducir el nerviosismo de habla.
Ejercicios de respiración profunda realizadas a lo largo de cada día proporcionan beneficios para la salud y la relajación y sirven bien al hablar.
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