Cantando con la respiración outie (o, appoggio)
Sus pulmones, que se encuentran dentro de la caja torácica, permiten a las costillas para abrir mientras inhala - y para los cantantes, permitiéndoles permanecen abiertos en la exhalación es beneficioso. Esto también se conoce como outie respirar, o appoggio (que es italiano para "apoyar" o "pobre"). No fuerza de las costillas para permanecer abierto, pero permitir que se queden abiertas.
Incluso si las palabras fuerza y permitir parecen similares, son diferentes. Obligar a las costillas para quedarse resultados abiertos en la presión que se ejerce sobre su cuerpo y un sonido apretado.
Cuando usted ha estado trabajando con la respiración durante algún tiempo y se pueden manejar fácilmente, inhalación eficiente rápido y tener cierto control sobre la exhalación más largo, intente el ejercicio siguiente.
Flexión Práctica abrir sus costillas.
Párese frente del espejo y tratar de abrir la caja torácica. ¿Quieres abrir las costillas en el lado de su cuerpo, no levante su pecho. Mira el movimiento en su cuerpo para asegurarse de que usted no está levantando el pecho.
Puede tomar varios intentos antes de poder encontrar la manera de abrir las costillas. Cuando usted sabe cómo mover ellos, permitir que las costillas para abrir mientras inhala. El área que usted está tratando de avanzar es en la parte inferior de la caja torácica.
Inhala y abre tus costillas.
Practique inhalar y permitir que sus costillas se abran. Si tu objetivo es el aire en la última costilla, puede abrir las costillas sin forzar su pecho subiendo.
Trabajar por un tiempo simplemente permitir que sus costillas se abra cuando usted inhala y cerrar al exhalar.
Como esto se hace más fácil, permitir las costillas para permanecer abierto más tiempo en la exhalación.
Inhale y permitir que sus costillas se abran.
Deja las costillas abiertas al exhalar. Tome la siguiente respiración y permitir que sus músculos abdominales se expandan.
Ahora que las costillas están abiertas y los músculos abdominales se expanden, exhala.
Al exhalar, deje que el abs se mueva en que los nervios se quedan fuera.
Al llegar al final de la respiración, deje las costillas para poco a poco cerca o contraer de nuevo a su posición normal.
Exhale, moviendo los músculos abdominales y luego las costillas.
El objetivo a largo plazo de este ejercicio es para ofrecerle la opción de abrir las costillas mientras inhala y dejarlos cerca por elección, dependiendo de la longitud de la frase que estás cantando. Trate de mantener las costillas abiertas si tiene que cantar una frase larga. Este movimiento puede tardar un mes o más para dominar. Sigue intentando.
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