Cantando lentamente
Piense en una canción que le da problemas a la hora de gestionar las frases largas. Puede ser un himno o canción conocida en el que no puedes bastante conquistar las frases. Algunas melodías familiares con frases largas son " Danny Boy " - " venir a Él " de El Mesías- y " sobre el arco iris ". Canta a través de la canción para refrescar la memoria de las palabras y la melodía.
Cuando esté listo, cantar a través de la canción a un ritmo lento. Usted quiere cantar más lentamente por lo que extiende su exhalación. Al cantar más lentamente, lo que tienes que encontrar la manera de extender la respiración durante un período de tiempo más largo. Cantando canciones más rápidas con frases cortas no requiere una larga exhalación, y que no requiere que usted controla su exhalación sobre frases largas.
Practique el ejercicio que sigue a pasar al siguiente nivel de control de la respiración para que pueda manejar su respiración fácilmente durante frases más largas.
Cantar la canción lentamente.
Si has elegido una canción larga, cantar a través de parte de ella. Si has elegido una canción corta, cantar hasta el final.
Canta a través de cada frase con una exhalación consistente para una línea suave, conectado.
Asegúrese de que usted inhala lentamente antes del comienzo de cada frase.
Canta a través de la canción de nuevo lentamente, pero inhalar rápidamente, teniendo la misma cantidad de aire que lo hiciste cuando estabas inhalando lentamente.
Tenga cuidado de no jadear cuando estás cantando a través de este ejercicio- abrir su garganta y permitir que el aire entre. Quedarse sin aire le impide conseguir el aire lo suficientemente rápido.
En la exhalación, las costillas y los abdominales deben estar en movimiento. Entonces tratan de dejar el movimiento abs mientras las costillas permanecen abiertos.
El aumento de peso o perder peso rápidamente puede confundir totalmente su cuerpo. Si su cuerpo se utiliza para mover una cierta cantidad de peso alrededor, afecta su respiración. Usted tiene que conseguir poco a poco acostumbrarse a su cuerpo que es un tamaño diferente después del cambio de peso, especialmente si usted ha ganado peso. Tómese su tiempo cuando se pierde peso para permitir que su cuerpo se ajuste lentamente.
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