Exploración de soluciones de sueño para los gemelos
Si usted tiene gemelos, usted necesitará toda la ayuda que pueda conseguir, sobre todo a la hora de acostarse. Mellizos a menudo tienen problemas especiales del sueño (por ejemplo, muchos son prematuros o más pequeño de lo normal y necesita alimentación adicional). También tienen diferentes personalidades - incluso cuando son gemelos idénticos - y eso significa un doble problema cuando intenta conseguir que en un horario.
Algunos padres encuentran que los gemelos duermen mejor en los primeros meses cuando comparten una cuna. Eso no es una sorpresa - después de todo, que compartían un espacio mucho más pequeño durante nueve meses! Otros padres dicen que sus gemelos son tan felices en camas separadas o incluso habitaciones separadas.
Si sus gemelos comparten una cuna, lo convierten en un arreglo temporal. Por el tiempo que sus bebés son cerca de 3 meses de edad, que necesitan espacios separados para mayor seguridad.
Si uno es un dormilón y el otro es completamente despierto:
- Tienden a la bebé tranquilo primero. Después de que ella está dormido, puede centrar su atención en su otro pequeño bribón.
- Busca pistas. ¿Por qué no es tu anhelo doble despierto para la cama? Hágase las siguientes preguntas:
• comían este bebé, así como su gemela hoy?
• ¿Esto bebé tome una siesta más larga?
• Fue este bebé más estimulado, haciéndola todo terminó? ¿O estaba insuficientemente estimulado, dejándola lista para la acción?
• Es este pequeño querido viene abajo con un bicho?
• Es esta doble siempre al tirano antes de acostarse? (Si es así, es una cuestión de temperamento.)
- Hacer un plan. En función de los temas que usted identifique, un baño calmante, una alimentación, o una larga roca con mamá o papá puede ser sólo el billete.
- Tener una cuna de copia de seguridad. Si su poco exigente cara simplemente se niega a calmarse, pop ella en una cuna portátil para que ella no se despierta su sib dormir.
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