10 mejores consejos para el padre que se queda en casa

Cada vez son más los papás están haciendo la decisión de abandonar el lugar de trabajo detrás de quedarse en casa y cuidar de sus hijos. Ya sea que esté dejando la fuerza de trabajo en conjunto o equilibrar el trabajo con responsabilidades familiares, es importante que tanto usted como su pareja reconoce que criar a un niño es un trabajo. Y aunque usted no está embolsarse un cheque de pago para cuidar de su pequeño, la gestión de su nuevo papel como lo haría una carrera tradicional se mantendrá de sacar su pelo y sentirse poco apreciado.

De hecho, ahora que usted está trabajando en el hogar, lo que necesita para tratar su casa como su lugar de trabajo. Emplear estos diez consejos esenciales para mantener su nuevo negocio funcionando sin problemas:

• Practique manos libres crianza. Multi-tarea adquiere un nuevo significado cuando estás en casa sola con un bebé, especialmente mientras el bebé está despierto y en constante necesidad de su atención. El uso de un soporte frontal, una alfombra de juego con juguetes que cuelgan, una silla mecedora, un parque infantil, o una oscilación hace posible para que usted pueda hacer algo más sin dejar de ofrecer, excelente cuidado amoroso para su bebé.

• Iniciar registro unos hábitos. Los bebés, como los adultos, no son 100 por ciento consistente sobre qué tiempos que comen, duermen, caca, y jugar todos los días. Para ayudar a determinar los patrones de su bebé, anote lo que hace a su bebé durante el día, incluyendo las horas de inicio y fin. Para las botellas, un seguimiento de cuántas onzas come el bebé.

  Saber generalmente mucho bebé que pasa el tiempo entre las siestas - y cuánto tiempo siestas en diferentes momentos del día - lo hace más fácil para usted para planificar cuando se puede salir, cuando se puede hacer una llamada telefónica, o cuando usted puede relajarse.

• Desarrolle una rutina de siesta. Nos guste o no, es necesario poner a su hijo hacia abajo para las siestas de la misma manera todos los días. Desarrollar las señales en tiempo de sueño, tales como apagar las luces y encender la música suave, para que su bebé sepa que es el momento de sentar la cabeza para dormir. Incluso jugando la misma canción (o cantar la misma canción) cada vez antes de que lo anote le ayuda a aprender a esperar lo que viene. La creación de esta rutina hace que la ejecución de procesos en tiempo de la siesta con más facilidad y reduce la cantidad de tiempo que se necesita para poner al bebé a dormir.

• Caminar y hablar. " reuniones móvil " son esenciales si decide continuar con un trabajo fuera, además de ver al bebé. Si usted vive en una zona tranquila, es posible que desee hablar por teléfono mientras se empuja un cochecito por el barrio porque muchos niños se calman con el aire libre y el movimiento de la silla de paseo.

  Si tiene que permanecer en el interior, utilice el botón de silencio en el teléfono. Si el bebé está haciendo un alboroto cuando necesite hablar, no hay vergüenza en poner en su cuna, cerrando la puerta y salir al pasillo por un minuto. Los bebés lloran, y siempre y cuando usted no pone nada afilado o peligroso en la cuna, que estará bien por un corto tiempo mientras conduce su negocio.

• Obtenga su música. Una de las cosas más sorprendentes acerca de los bebés es que salen preparados para adaptarse, mímica, y adoran todo lo que amas. La mayoría de los bebés a encontrar la música que calma y divertido, y jugando con instrumentos de juguete, como un xilófono y un mazo, ayuda a enseñarles acerca de la causa y el efecto.

• Cultiva la independencia. Si el bebé se pone demasiado acostumbrado a estar en la misma habitación con usted y ser capaz de ver a usted en todo momento, lo dejó a dormir la siesta, dejándolo con una niñera, o incluso ir al baño todo será más difícil. Utilizar espacios seguros, tales como corrales, su cuna y sillas hinchables, y no dude en pasar por la casa al alcance del oído de su hijo.

• Relájese cuando pueda. No siempre tendrá la opción de tomar tiempo para usted cuando usted se siente como desahogarse, y que sin duda no puede decidir por un capricho de tomar un día libre. Utilizar al menos una hora de la siesta en toda su extensión al hacer cualquier actividad que le ayuda a recargar las pilas y sentirse renovado. Tal vez sea una ducha o una siesta de los tuyos. O tal vez es la recuperación de su pasión por la estupidez de Internet. No pasar cada hora de la siesta de limpiar o corriendo alrededor para terminar los últimos restos de obra, porque todo el mundo merece un descanso.

• Personalice su negocio. Si usted continúa haciendo trabajo fuera, no mantenga su configuración durante el día un secreto. Asegúrese de programar reuniones, llamadas telefónicas, y los plazos para adaptarse a los horarios de todas las personas involucradas, y ser honesto acerca de por qué es necesario cumplir cuando lo hagas. El apoyo que recibe de la gente cuando les dices que estás trabajando desde su casa para cuidar de su hijo puede ser a la vez sorprendente y conmovedora. Abrazando su nuevo rol y la personalización de su negocio en torno a ella se puede comprar la paciencia y la flexibilidad de los demás.

• Asegurar un sistema de apoyo durante el día. No espere hasta que surge la necesidad de contar con la ayuda de guardia que puede venir para aliviar usted según sea necesario. Confíe en una mezcla de niñeras, amigos, familiares y otros padres que se quedan en casa en su vecindario. Para mantener los costos bajos, considere favores comerciales con otros padres en su vecindario - sólo tener en cuenta que este acuerdo significa que va a cargar con sus hijos en algún momento, también. No importa quien usted elija, asegúrese de que tanto usted como su pareja se sienta cómodo con esa persona.

• Almuerzos plan. Parenting requiere de mucha energía y tiempo, y si usted no tiene la comida que está listo para comer a su disposición, es más probable que recoger la comida rápida, comer una barra de chocolate en lugar de una comida, o saltarse el almuerzo conjunto. Asegúrese de preparar comidas saludables llenos de proteínas, verduras y granos enteros, que le dan un impulso de energía para la tarde. Además, tenga a la mano de alto valor proteico, aperitivos naturales, como los frutos secos, frutas y barras de granola, que pueden servir como pick-me-ups para la rutina al final del día.