Cómo papás reajustar cuando - o si - madre vuelve al trabajo

No todas las madres (o el padre, para el caso!) Decide volver a trabajar. Otros tienen que hacerlo por razones financieras, incluso cuando sus corazones y sus conductos lagrimales les dicen lo contrario. Y algunas madres y padres están muy contentos de volver a la rutina diaria y el trabajo que aman.

La experiencia de cada persona es diferente, pero independientemente de lo que la elección que usted y su maquillaje pareja, la transición es un reto.

Mamá se pone mucho más tiempo fuera del trabajo después de bebé nace de lo que (por lo general de 6 a 12 semanas), que sólo hace que el proceso va de regreso más difícil y emocional para ella. Puede haber lágrimas, rímel corriendo, amenazas de renunciar a su trabajo - muchos de ellos - y es su trabajo para mantener a ella a través de esta difícil transición (en la parte superior de todo lo demás!).

Instintos protectores innatos de mamá estarán en un máximo histórico el momento en que está obligado a poner su hijo de 3 meses de edad bebé en la guardería a tiempo completo durante más de 40 horas cada semana.

Cuando volvió a su trabajo, que tenía la ventaja de la transición de regreso cuando el bebé estaba en casa con la única otra persona de su confianza tanto como a ti mismo para cuidar de su hijo. Bajo la mayoría de circunstancias, la madre no recibe ese lujo, y dar el salto de vuelta a-negocio como de costumbre, no será fácil para ella. Pruebe estas técnicas para facilitar el regreso de la madre al trabajo:

• Siéntase cómodo con el cuidado de niños. Confiar en alguien más para cuidar a su bebé frágil no es fácil, pero cuanto antes se empiece, más fácil será cuando que la atención se hace más frecuente. Comience dejando amigos y familiares toman turnos cortos viendo el bebé, e incluso pedir a su proveedor de cuidado infantil futuro para asumir un cambio antes de que su pareja se remonta al trabajo.

  Además, no dude en preguntar a su proveedor de tiempo para observar su interacción con su hijo en el lugar.

• Planee con anticipación para mañana. Las mañanas son difíciles para todos, así que no dejan aparte de ducharse y vestirse para la mañana, ya que ahora tiene un factor en conseguir bebé listo para el día y los viajes a la niñera nada. Tómese el tiempo la noche anterior para hacer comidas, elegir la ropa, el paquete de la bolsa de pañales del bebé, y así sucesivamente para crear un estado de ánimo más tranquilo por la mañana.

• Práctica de antemano. Salir de la puerta no va a ser lo mismo otra vez, y la última cosa que quiere es una madre corrió pánico en su primer día de regreso.

  Al igual que hizo con el juicio correr al hospital antes del nacimiento del bebé, tomar el tiempo para ir a través de un periodo de prueba para el primer día de la mamá de vuelta al trabajo. Beneficiará a usted, también, porque vas a estar involucrado en el proceso de ser bebé alimentado, vestido, y entregado a la niñera y dejar de hacer que funcione a tiempo.

• Proporcione tiempo a solas mamá. No es tan inusual para las nuevas mamás a aferrarse a sus recién nacidos, y en algunos casos, volver al trabajo es la primera experiencia de separación de su pareja después de dar a luz. Comience lentamente, dando a sus bloques asociados de tiempo para estar solo los fines de semana o por la noche durante la cual se puede practicar haciendo cosas sin bebé alrededor.

• Alterne el regreso. Pasar de tiempo completo mamá a los empleados a tiempo completo durante la noche puede ser un choque importante para el sistema. Haga que su pareja hablar con su empleador sobre la posibilidad de un retorno escalonado. Si la primera semana de vuelta que sólo trabaja un día, y luego la semana siguiente ella trabaja tres, y así sucesivamente, la transición será mucho más suave.

Si su pareja está amenazando con renunciar a su trabajo el primer día de regreso, no se asuste y ciertamente no trate de cambiar de opinión. Lo mejor que puedes hacer es escuchar sus preocupaciones y darle todo el tiempo que necesita la unión con el bebé al regresar a casa del trabajo.

Dile a tomar día a día, y que al final de cada semana, los dos de ustedes se reevaluar la situación. No hay nada malo con ella tomar la decisión de quedarse en casa, pero tomar la decisión cuando se acentúan las emociones no es una buena idea.

A continuación se presentan algunas formas pensadas para mejorar el estado emocional de su pareja durante la transición de regreso al trabajo:

• Digitalizar bebé. Compra tu pareja un marco de fotos digital para su escritorio en el trabajo o incluso un dispositivo de bolsillo si trabaja en un entorno no-oficina. Añadir nuevas imágenes cada día para darle a tu pareja una actualización bebé visual diaria, que le ayudará a sentirse más conectados.

• No trates de arreglarlo. Deje su grito y validar su experiencia, incluso si usted no entiende por qué es tan difícil. Las madres dan a luz a bebés, y tan profundo como el vínculo entre los padres y los niños pueden correr, sigue siendo diferente para mamá. Llámala durante todo el día para el registro y hacerle saber que lo que está experimentando es normal.

• Dele noches-quehaceres libre para la unión. Aunque usted no tendrá que cargar con el peso tarea por sí mismo para siempre, considere darle a su esposa un encuentro fuera de la cárcel libre de la tarjeta durante su primera semana de vuelta. Le permiten pasar cada momento con el bebé para darle la oportunidad de volver a conectar con su hijo y no sentirse como si estuviera perdiendo todo.

• Ducha con regalos y elogios. Usted no tiene que ir por la borda, pero algunas flores en su primer día de regreso puede ir una manera larga hacia la fabricación de su sonrisa, al menos por un segundo, durante esa primera semana de vuelta. Además, decirle lo bien que está haciendo en el ajuste a los cambios y que usted piensa que ella es una madre maravillosa.