Tomando vida limpia más allá de los alimentos que usted come

Químicos están a tu alrededor. No todo son malas o perjudiciales, pero muchos pueden ser, especialmente en dosis altas o si se acumula con el tiempo. Si desea reducir la exposición a productos químicos, hay muchas maneras de lograr esto. Evitar la exposición a cada toxina posible es imposible, pero se puede limitar o tomar medidas para reducir en gran medida su y la exposición de su familia, lo que ayudará al medio ambiente para arrancar.

Belleza y cuidado personal

Belleza y cuidado personal son los productos menos regulados bajo la Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos (FFDCA). La FFDCA no requiere pruebas de seguridad, revisión o aprobación de estos productos antes de que lleguen al mercado, y cientos de productos químicos utilizados en cosméticos y productos de cuidado personal se han informado de que las sustancias tóxicas.

Para evitar la exposición a este tipo de toxinas, carcinógenos algunos de los cuales son conocidos, elegir los productos que contienen los ingredientes menor cantidad y que indican que son naturales. Para determinar los riesgos para la seguridad de sus cosméticos y productos de cuidado personal y de encontrar los más seguros, buscar la base de datos de la piel profunda del Grupo de Trabajo de Medio Ambiente.

Además de la compra de productos más seguros, puede reducir aún más el riesgo al reducir el uso de maquillaje y la longitud de los cosméticos de tiempo permanecer en la piel. Debido a que la piel es altamente permeable, los productos químicos en los cosméticos son fácilmente absorbidos. Un estudio mostró que los usuarios absorben 13 por ciento del conservante cosmético hidroxitolueno butilado y 49 por ciento de la diclorodifeniltricloroetano plaguicida cancerígeno (DDT), que se encuentra en algunos cosméticos que contienen lanolina.

Siempre consulte con su equipo de atención médica antes de usar cualquier tipo de cosméticos, incluso productos caseros elaborados con ingredientes naturales. Esto es especialmente importante si su piel se ve comprometida de ninguna manera. Por ejemplo, si tu piel es irradiada o si está recibiendo ciertos agentes biológicos, productos que contengan alcohol o que son mucho perfume puede ser irritante.

productos de limpieza

Natural se ha convertido en una palabra de moda en la limpieza de los subproductos de la arena. Pero al igual que con los cosméticos, no existe una regulación cuando se trata de estas afirmaciones etiquetado, y muchos productos que dicen que son " natural " se han encontrado para contener toxinas. Si desea navegar por la seguridad de sus productos de limpieza, puede hacerlo en los productos para el hogar de base de datos del Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos.

Si quieres evitar exponer a usted ya su familia a los productos químicos potencialmente cancerígenos contenidos en los productos de limpieza completo, usted puede hacer fácilmente sus propias soluciones no tóxicas. Lo más probable es que usted encontrará todos los ingredientes que necesitas - vinagre, bicarbonato de soda, jugo de limón, y detergentes - justo en su cocina.

Los únicos artículos de la especialidad que necesita son botellas de spray para la limpieza de uso general y de la ventana, pero si no los tiene, puede simplemente usar un bol y lenguado y limpiar en el ínterin.

• Todos los fines más limpia: Mezcle partes iguales de vinagre blanco destilado con agua caliente en una botella de spray. Agitar para mezclar. Rocíe sobre la superficie deseada y limpie con una esponja, trapo o toalla de papel. Si no te gusta el olor a vinagre, puede agregar las cáscaras de cítricos al vinagre durante unas semanas, colar las cáscaras, y luego hacer la solución mediante la adición de agua caliente.

• Lavador cremoso: Mezcle media taza o menos de bicarbonato de sodio con agua suficiente para formar una pasta que tiene la consistencia de crema de vainilla. Aplicar la pasta a la superficie deseada con una esponja húmeda. Cuando haya terminado de fregar la zona, limpiar la esponja y luego usarlo para limpiar el bicarbonato de sodio restante.

• Cera para muebles: Mezclar 3 cucharadas de aceite de oliva con 1 cucharada de vinagre blanco destilado o jugo de limón fresco (colado) en un frasco de vidrio. Frote una pequeña cantidad de la solución sobre un paño suave y limpie la superficie de la madera. Si desea agregar fragancia, se puede añadir una o dos gotas de aceite esencial (como limón, lavanda, o pino) a su solución.

• Limpiador de ventana: Coloque 1/2 cucharadita de jabón líquido o detergente, 1/4 taza de vinagre blanco destilado y 2 tazas de agua en una botella de spray, y agitar hasta mezclar. Ahora usted puede utilizar esta solución como lo haría con cualquier limpiador de ventanas comercial: Simplemente rocíe y limpie.

Limpieza en seco

La preocupación por la limpieza en seco es que muchas tintorerías utilizan percloroetileno (perc para abreviar), un solvente químico para limpiar prendas de vestir y otros productos textiles. En estudios con animales, perc se ha demostrado que son cancerígenos, y varios estudios han demostrado una mayor tasa de ciertos tipos de cáncer entre las personas que trabajan en la industria de la limpieza en seco.

Al igual que con todos los efectos en la salud, el potencial de un mayor riesgo de cáncer depende de varios factores, como la cantidad de exposición perc hay, con qué frecuencia se produce la exposición, y cuánto tiempo dura. Así pues, si usted no utiliza los servicios de limpieza en seco con demasiada frecuencia, realmente hay muy poca preocupación de que su salud se verá afectada.

Pesticidas, herbicidas y fertilizantes

Si usted es dueño de su propia casa, puede que te encuentres aplicar pesticidas, herbicidas y fertilizantes diversas veces a lo largo del año. Para estos agentes para causar efectos adversos a la salud, usted tiene que entrar en contacto directo con ellos, ya sea a través de la piel o los ojos, por inhalación o por ingestión.

Para evitar estas vías de transmisión, haga lo siguiente:

• Siempre use equipo de protección personal, como guantes, máscaras y protección para los ojos cuando se aplican estos productos o, si es posible, contratar a alguien para aplicarlos para usted.

• Asegúrese de lavarse las manos después de manipular estos agentes, incluso si llevaba guantes.

• Si usted come cualquier producto en el que usted ha rociado un pesticida, asegúrese de lavar bien que producen antes de su consumo.

• Busque los productos más naturales. Los marcados " orgánica " puede ser una mejor opción. Alternativamente, usted puede hacer sus propios pesticidas, herbicidas y fertilizantes. Muchos remedios caseros no tóxicas se pueden encontrar en línea en los sitios web de jardinería.

Materiales de construcción y artículos para el hogar

La mayoría de los materiales de construcción y artículos para el hogar en estos días tienen verdes opciones, ecológicos. Ahora puede encontrar pinturas libres de VOC, alfombras libres de químicos, aislamiento sin formaldehído, y todo lo que te puedas imaginar.

Aunque la exposición a agentes cancerígenos de los materiales de construcción es muy baja, sobre todo si usted no está trabajando con estos materiales a diario (por ejemplo, usted no es un pintor de brocha gorda), la selección de estos productos puede hacer que te sientas como si estuvieras haciendo algo bueno para el medio ambiente.