Equilibrio del pH y el reflujo ácido
¿Qué significa exactamente bajo contenido en ácido? Entender el equilibrio del pH es parte de empezar en la dieta de reflujo. La categorización de ácido baja versus alta acidez tiene que ver con el lugar donde un alimento cae en la escala de pH. Recuerde que los anuncios de televisión que anuncian champús con el " derecho pH equilibrio # 148 ;?
Bueno, la búsqueda de alimentos con el equilibrio del pH correcto es más importante que encontrar champú con pH balanceado, si eres propenso a reflujo ácido.
La escala de pH se utiliza para medir la acidez y la alcalinidad, y todo lo demás. Tenga en cuenta que lo contrario de ácido no es " la ausencia de ácido ". Lo contrario de ácido completa es la alcalinidad total. Es por eso que la escala de pH es un poco más complicado que la mayoría de las escalas. Un pH de 0 es totalmente ácido, mientras que un pH de 14 es completamente alcalina. Un pH de 7 es neutral.
La mayoría del agua está cerca de pH 7 (neutro), mientras que el vinagre es pH 2,9 y el jugo de limón es pH 2,7. El nivel normal de ácido del estómago tiene un pH que oscila entre 1.5 a 3.5, pero por lo general alrededor de 2. El ácido clorhídrico que compone el ácido del estómago es algunas cosas bastante impresionantes. Afortunadamente, el revestimiento del estómago segrega moco para recubrir el interior y protegerse en contra de ser quemados o ulcerada.
Usted sabe acerca de muchos alimentos que son ácidos (cítricos, tomates, etc.), pero también hay aditivos ácidos para estar en el puesto de observación para. Evite estos aditivos, si se quiere evitar el reflujo:
Ácido ascórbico
Acido citrico
Acido fosforico
Cualquier cosa etiquetada " Vitamina C añadió "
Usted puede escuchar la gente dice que están en una dieta alcalina. Eso significa que están comiendo los alimentos que son lo más cercano a neutro en la escala de pH como sea posible. Eso significa comer muchas frutas (excepto cítricos) y verduras, y evitar los alimentos que son ácidos o que causan una gran cantidad de ácido, como la carne roja.
Dietas alcalinas son similares a la dieta reflujo ácido. Los alimentos que se supone que para comer en una dieta alcalina son buenos para usted (carnes magras, mucha agua, no refrescos) y son buenos para evitar el reflujo también.
¿Tienes curiosidad acerca de los niveles de ácido en el esófago? Hay una manera de probarlas. Se llama el Bravo prueba del pH esofágico de 48 horas. La prueba mide y registra el pH en el esófago y puede determinar si usted tiene la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Mide la frecuencia con contenido estomacal reflujo hacia el esófago inferior y la cantidad de ácido del reflujo contiene.
Usted no tiene que hacer esta prueba para averiguar si usted tiene reflujo ácido. Si usted tiene reflujo ácido, usted sabe que tiene reflujo ácido. Sin embargo, no estaría de más para conseguir un número en lo mal que la suya es. Dicha información puede ser valiosa para conseguir que comenzó en la dieta de reflujo ácido.
Acidez contra el reflujo ácido Cuando la mayoría de la gente piensa sobre el reflujo ácido, que piensan de inmediato de la acidez estomacal y el uso de las palabras de manera intercambiable. Aunque el reflujo y acidez están relacionados, no son la misma cosa.La acidez es en…
La ronquera y el reflujo ácido Al igual que la tos, es común que las personas con reflujo experimentar ronquera. La ronquera puede ser muy incómodo. Si alguna vez has tenido que aclarar la garganta mientras estabas enfermo, usted puede comenzar a entender lo que la ronquera…
¿Cómo el alcohol puede desencadenar el reflujo ácido El alcohol es un gran elemento perturbador para las personas con la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). Una noche de diversión con los amigos puede ser contraproducente rápidamente en más de un sentido. No sólo puede desencadenar…
Cómo dieta ayuda con el reflujo ácido Antes de averiguar qué alimentos desencadenan el reflujo ácido, es importante tener una comprensión general del proceso digestivo en general. Y más concretamente, en el que va mal para las personas que sufren de ácido con destino al norte.El…
¿Cómo los alimentos fritos pueden desencadenar el reflujo ácido Tan delicioso como los alimentos fritos puede ser, son una receta para el desastre cuando se trata de la salud. Los alimentos fritos son un culpable en muchos temas médicos en los Estados Unidos. Están relacionados con la obesidad y las…
Cómo prevenir y tratar el reflujo ácido El viejo adagio "una onza de prevención vale una libra de cura" ciertamente se aplica a reflujo ácido: Es mejor prevenir el reflujo ácido que para tratarla.Cuando llegue el reflujo ácido, si sigues haciendo lo que le dio la dolencia, podrás…
Los bebés y el reflujo ácido Todo padre sabe que es común que los bebés regurgitan después de las comidas. Sin embargo, si el vómito es frecuente, el niño parece experimentar dolor o incomodidad cuando se alimenta, o experimenta la pérdida de peso, el bebé puede tener…
Es el reflujo ácido peligroso? El reflujo ácido es peligroso porque está relacionado con varias condiciones médicas graves que amenazan la vida. Una de las condiciones más graves asociados con el reflujo es estenosis esofágica (un estrechamiento del esófago). Esta…
Los medicamentos afectan su reflujo ácido Los medicamentos que toma también pueden tener un impacto en su reflujo ácido. Afortunadamente, las drogas se someten a pruebas significativas para los efectos secundarios antes de entrar en el mercado, y los resultados son bastante fáciles de…
Las mujeres embarazadas y el reflujo ácido Es común que las mujeres experimentan su primer episodio de reflujo ácido durante el embarazo. De hecho, el 50 por ciento de las mujeres desarrollan algún tipo de reflujo ácido durante el embarazo. Los dos síntomas de reflujo ácido más…
Fumar y el reflujo ácido Dejar de fumar es algo que cada médico se lo recomienda. Los médicos hacen esas recomendaciones para fines de salud en general, pero ¿cómo dejar de fumar impacto algo tan específico como el reflujo ácido? ¡La respuesta es sí! De hecho, no es…
Situaciones especiales que afectan el reflujo ácido Una amplia variedad de circunstancias especiales puede influir en un plan de tratamiento para el reflujo ácido y la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE). Un caso especial es el reflujo ácido causada por una Hernia hiatal (una condición…