Encontrar alimentos reflujo amistosa en un menú chino
Cuando se trata de comida china, el gran reto si usted tiene reflujo ácido es que un montón de comidas chinas se fríen, incluye la carne, y son grasienta y picante. Eso no es un gran problema, sin embargo, porque la mayoría de los chefs de los restaurantes chinos pueden adaptar fácilmente su orden.
La mayoría de los platos chinos se hacen uno a la vez y se pueden personalizar. Las excepciones incluyen sopas y salsas, que suelen ser preparado de antemano. Evite o tienen cantidades muy pequeñas de sopas y salsas grasosas y / o picantes. Si no, pregunte a su servidor para ajustes a su comida.
La mayoría de las comidas vegetarianas va a estar bien para su reflujo ácido. Sólo pide el servidor para que sea suave en lugar de medio o alto de especias. Si la comida se presenta muy grasosa, comer una pequeña cantidad de ella. El exceso de grasa favorece el reflujo ácido.
Un montón de comida china tiene el ajo y la cebolla. El ajo y la cebolla son mucho peores para el reflujo ácido si son crudos, y eso es raro en la comida china. Aún así, el ajo y la cebolla en la comida china es a menudo muy ligeramente cocidos y podrían activar su acidez. Evite los platos que conforman el ajo y la cebolla en la estrella del plato. Por ejemplo, la berenjena ajo probablemente no es una buena opción.
La comida tailandesa es similar a la china, pero es un poco más fácil porque la comida tailandesa es generalmente menos grasa que la comida china. Al igual que con la comida china, pedirlo leves en vez de medio o caliente.
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