Encontrar alimentos reflujo amistosa en un menú mexicano
Comida mexicana no es tan fácil como la comida china, por ejemplo, pero todavía tiene un montón de opciones. El problema principal será la salsa, porque se basa tomate y muchos estilos de la salsa también incluyen cebolla cruda, ajo y especias. Por lo tanto, puede que tenga que saltar la salsa todos juntos o tener una pequeña cantidad.
Los aguacates en guacamole son buenos para la digestión aunque son alta en grasas. Sin embargo, guacamole a menudo incluye cebolla cruda y el ajo. Pregunte a su servidor para guacamole sin cebolla y el ajo - la mayoría de las veces, el personal será capaz de acomodar. Comida mexicana a menudo incluye cebollas crudas canallas y jalape # 241-os, así que pregunte a su servidor para dejarlos fuera de cualquier cosa que pedir.
La cerveza y margaritas son sabrosos con comida mexicana, pero tratan de evitarlos porque el alcohol es un ácido-reflujo no-no.
Siga todos estos consejos, ir fácil en la carne, mantener sus porciones pequeñas o moderadas, y te irá bien en cualquier restaurante mexicano.
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