Las formas alternativas de gestión de la mano de obra sin dolor

Mientras que los medicamentos sistémicos o varias técnicas anestésicas están dirigidos a eliminar la sensación física de dolor, métodos alternativos o no farmacológicos se dirigen hacia la prevención del sufrimiento asociado con el dolor del parto. Estos enfoques para el manejo del dolor enfatizan el dolor del parto como un efecto secundario normal del proceso normal de trabajo. Las mujeres se dan consuelo, aliento y orientación para ayudarles a construir confianza en sí mismo y mantener una sensación de control y bienestar.

Muchos hospitales ofrecen algunas de estas técnicas, aunque otros requieren una formación especial y pueden no estar disponibles en todos los centros de maternidad:

• Apoyo continuo del parto: Esto se refiere a la atención no médica dada a una mujer trabajando, a menudo por una doula o profesional capacitado.

• Movimiento de la Madre y el posicionamiento: A veces, caminar o cambiar de posición puede aliviar algo del dolor asociado con el trabajo. Su médico o enfermera pueden sugerir diferentes posiciones para probar.

• El Balón de nacimiento: El Balón de nacimiento es un gran ejercicio de pelota inflada usada para ayudar en el movimiento y la relajación durante el parto. Durante el parto, puede sentarse o apoyarse en la bola, que proporciona estabilidad y apoyo blando. La pelota también aumenta el número de posiciones que usted puede encontrar para la comodidad.

• Toque y masaje: Estas técnicas proporcionan aliento, consuelo, y un sentido de amor, y se pueden usar para mejorar la relajación y disminuir el dolor.

• La acupuntura y la acupresión: La acupuntura consiste en la colocación de agujas en varios puntos en el cuerpo, mientras que la acupresión (o Shiatsu) se refiere a la colocación de la presión con los dedos o granos pequeños en los puntos de acupuntura. En algunos estudios, el uso de la acupuntura durante el parto se asoció con una mayor relajación, pero ninguna diferencia en la intensidad del dolor.

• Hipnosis: Por lo general, la hipnosis durante el parto implica la auto-hipnosis, donde la propia mujer se enseñó para inducir el estado hipnótico. Los estudios han demostrado que el uso de la hipnosis conduce a un menor uso de medicación para el dolor y la anestesia epidural.

• Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS): Esta técnica consiste en la transmisión de los impulsos eléctricos de un generador de mano para la piel a través de electrodos de superficie. Durante el parto, los electrodos se colocan cerca de la columna vertebral, y la mujer controla la intensidad de la corriente a través de un dial. TENS provoca una sensación de zumbido que puede reducir la conciencia del dolor contracción.

  La mayoría de los estudios no han demostrado una reducción real en el dolor, pero algunos lo hacen sugerir un menor uso de medicación para el dolor, y el aumento de la satisfacción.

• Inyecciones intradérmicas de agua: Esta técnica consiste en inyectar una pequeña cantidad de agua estéril en cuatro lugares de la espalda baja. Esto se ha demostrado para reducir el dolor de espalda severo durante 45 a 90 minutos, pero no parece ayudar al dolor abdominal asociado con el trabajo.

• La aplicación de calor y frío: A menudo se trata de una cuestión de preferencia personal, ya que no hay datos científicos sugieren que uno es mejor para aliviar el dolor que la otra.

• Música y audioanalgesia: La idea detrás de este método es que la música, ruido blanco, o ambientales sonidos pueden ayudar a disminuir la percepción del dolor. Aunque no es claramente beneficioso para aliviar el dolor, puede ayudar a aumentar la tolerancia al dolor a través de la elevación del estado de ánimo, o ayudar a la mujer a respirar más rítmicamente (probablemente el heavy metal no es la mejor opción, sin embargo!).

• Aromaterapia: El uso de la aromaterapia parece estar en aumento. Sólo hemos encontrado un estudio mirando a su eficacia para aliviar el dolor. En ese estudio, aproximadamente la mitad de las mujeres consideró que era útil para reducir el dolor, la ansiedad y náuseas, al tiempo que mejora su sentido de bienestar.