Cómo obtener sus medidas corporales
La mayoría de las mujeres tienen una buena idea de lo que sus medidas son, pero en lugar de asumir que usted sabe, obtener una medición precisa. El ir a un sastre le dará mediciones más precisas, pero que sin duda puede obtener una foto manejo de la cinta métrica a ti mismo aproximación. Las mediciones que definitivamente necesita son el pecho, la cintura, las caderas y entrepierna. Usted también puede querer tomar su muslo y mediciones del brazo superior.
Al tomar estas medidas, utilice una cinta métrica de tela, no un metal. Asegúrese de que, cuando un círculo en el pecho, la cintura o las caderas, la cinta esté nivelado y ni demasiado apretado ni demasiado suelto. También medirse en su piel desnuda, sin ropa. Y esto puede sonar tonto, pero no confían en su memoria - asegúrese de escribir las mediciones abajo!
Pecho: Medir la circunferencia de su pecho. Coloque un extremo de la cinta métrica en la parte más completa de su busto, envuélvalo alrededor (debajo de sus axilas, alrededor de sus hombros, y de nuevo a la parte delantera) para obtener la medición.
Cintura: Medir la circunferencia de su cintura. Utilice la cinta para rodear la cintura (algo así como un cinturón haría) en su cintura natural, que se encuentra por encima de su ombligo y por debajo de la caja torácica. (Si usted se dobla hacia un lado, el pliegue que se forma es de su cintura natural.) No aspirar en su estómago, o que obtendrá una medición falsa. Si por lo general usa la ropa debajo de la cintura, tome esa medida también.
Caderas: Medir la circunferencia de las caderas. Comience en una cadera y envolver la cinta métrica alrededor de su parte posterior, alrededor de la otra cadera, y de vuelta al punto de partida. Asegúrese de que la cinta ha terminado la mayor parte de sus nalgas. Debido a asegurarse de que la cinta es nivelar allí puede ser difícil, trate de hacerlo delante de un espejo.
Entrepierna: Esta es la distancia desde la parte interna superior del muslo a la parte inferior de su tobillo. Usted puede medir su entrepierna de dos maneras.
Con ayuda: Mientras que usted está usando un par de pantalones, tener un amigo estirar la cinta de su entrepierna a la parte inferior de su tobillo.
Sin ayuda: Si usted tiene un par de pantalones que se ajustan perfectamente (y no deben ser demasiado suelto alrededor de la cintura), medir la entrepierna de los pantalones, de nuevo desde la entrepierna hasta el dobladillo.
La entrepierna adecuada en un par de pantalones que vas a comprar dependerá de la altura del talón se le llevaba con ellos.
Muslo: Medir la circunferencia de la parte más completa de su muslo. Envuelva la cinta métrica alrededor de su muslo de adelante hacia atrás y luego hacia el frente. Usted puede tener la tentación de hacer trampa al disminuir la cinta medir unas pocas pulgadas, pero entonces usted no obtendrá una medición precisa.
Parte superior del brazo: Medir la circunferencia de su brazo. Envuelva la cinta métrica alrededor de la parte más ancha de la parte superior del brazo de adelante hacia atrás y alrededor al punto de inicio.
Longitud de la manga: Obtenga ayuda para éste porque es difícil de hacer usted mismo. Coloca tu mano en la cintura (el codo debe estar doblado en un ángulo de 90 grados). A continuación, iniciar en el centro de la parte posterior de su cuello y mida a su hombro, en el brazo hasta el codo, y luego a la muñeca.
Es posible que tenga un familiar o amigo para ayudarle con las mediciones. Si usted tiene una prenda que se ajusta a la perfección, la medición de la prenda en lugar de su cuerpo puede ser un buen sustituto.
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