10 mitos sobre la diabetes

A medida que transcurre la vida con diabetes, que va a estar expuesto a muchos "expertos" y diferentes ideas sobre la mejor manera de manejar su enfermedad. Antes de hacer un cambio importante en su programa de diabetes, ejecutar las nuevas ideas por su médico o educador en diabetes para asegurarse de que va a ayudar y no te hará daño.

Aquí están algunos de los mitos más comunes acerca de la diabetes - ahorrar un poco de dolor y ignorarlos.

• Las personas con diabetes no deben ejercer. Este mito probablemente surgió de la persona rara con diabetes que tiene la enfermedad ocular grave y probablemente no debería sacudir sus ojos. Para la gran mayoría de las personas con diabetes, la verdad es lo contrario. El ejercicio es una de las mejor maneras de ayudar a llevar su diabetes bajo control.

• Las personas con diabetes sólo pueden participar en el ejercicio moderado, como caminar. El gran número de personas con diabetes que son atletas profesionales debe ser toda la prueba que necesita que, con las debidas precauciones, incluyendo consultar con su médico antes de comenzar el ejercicio de alta intensidad, que puede hacer cualquier nivel de ejercicio que desee (y lo hará mejorar aún más su diabetes). En caso de duda sobre si una forma de ejercicio es seguro para usted, como siempre, hable con su médico.

• Las personas con diabetes no pueden obtener un seguro de vida. Este mito puede ser fácilmente demostrado falsa marcando con algunas compañías de seguros. Ellos estarán más que encantados de aceptar su prima para el seguro.

• Necesidad de inyecciones de insulina significa que está al final de su enfermedad. De hecho, la insulina se utiliza a menudo en la diabetes temprana para conseguir el control de la glucosa en sangre. Muchos pacientes con insulina pueden desprenderse con cambios de estilo de vida solo. La insulina es una herramienta más para el buen cuidado de la diabetes.

• Glucosa en la sangre baja mata las células cerebrales. Los estudios han demostrado que los adultos que tienen niveles bajos de glucosa en la sangre no tienen pérdida de la función mental. Los niños cuyos cerebros aún están en desarrollo necesitan ser protegidos de bajo nivel de glucosa en la sangre, sin embargo.

• Comer un pedazo de la torta es peligroso. Claro, su nivel de glucosa en la sangre puede ir un poco más alto, pero usted puede fácilmente bajarla con el ejercicio o medicamentos. Un deslizamiento de vez en cuando no es irreversible.

• Si usted toma su medicamento, seguir una dieta saludable, y obtener suficiente ejercicio, el nivel de glucosa será perfecto cada vez. Tantas cosas entran en la determinación de la glucosa en la sangre, incluyendo su estado mental y la menstruación (por las mujeres que menstrúan), que no debe ser sorprendido si una medición ocasional de glucosa en sangre está fuera del rango aceptable.

• Hay curas sencillas para la diabetes como la acupuntura, el yoga, o cromo. Desafortunadamente, hasta la fecha no hay cura para la diabetes simples. Si se encuentra uno, se escucha al respecto. Hasta entonces, es la dieta, el ejercicio y los medicamentos.

• No se puede ser espontánea cuando se tiene diabetes. El hecho es que usted puede vivir su vida al igual que la persona sin diabetes, pero la adición de una mejor dieta y mucho ejercicio probablemente le hará más saludable que su amigo que no tiene diabetes.

• La diabetes es hereditaria. La diabetes tipo 1 se encuentra raramente en dos miembros de la misma familia. La diabetes tipo 2 no darse en familias, pero que tiene más que ver con la familia los hábitos alimenticios y la falta de ejercicio de la herencia. Usted no tiene la culpa si su niño desarrolla diabetes, y no se puede precisar su diabetes en sus padres.