Top-ten lista de un solo padre de preguntas

Los padres solteros están buscando respuestas a preguntas acerca de todo, desde encajar como madre soltera, recuperándose de un divorcio, y la negociación para la manutención de los hijos y pensión alimenticia, a tales desafíos como sobrevivir con un presupuesto de un solo progenitor, la búsqueda de un terapeuta o un grupo de apoyo , y hacer frente a las citas y las segundas nupcias.

¿Cómo puedo ajustar?

Ser un padre soltero no es fácil en un mundo donde las parejas parecen estar unidos por la cadera. Pero lo que hay que hacer es dejar de sentir lástima por ti mismo y buscar la manera de encajar. Participe en un grupo de apoyo con un solo padre por el apoyo y la diversión. Llegar a otros padres solteros que pueden sentirse como que están teniendo problemas de encajar, también. Invite a ellos ya sus hijos durante una cena compartida o un picnic en el parque. Explora ideas para hacer su camino en el mundo como una sola persona. Cuanto mejor te sientes sobre ti mismo como persona, mejor se sentirá como madre soltera.

¿Cómo puedo curar?

Ya sea que su cónyuge ha muerto o simplemente he sobrevivido a un doloroso divorcio, usted está pasando por un proceso de duelo que incluye negación, ira, negociación, depresión y finalmente termina en la aceptación. Participe en un divorcio o grupo de apoyo de duelo. También es necesario para tratar de sanar a través del llanto cada vez que sienta la necesidad, hacer ejercicio, tomar algún tipo de clase, trabajando en su afición, la socialización con otros adultos, y llegar a los demás. Sí, creo que no es así, otras personas están sufriendo y necesitan su ayuda. Al ayudar a otros, realmente puede ayudar a sanar más rápido. Por último, si ha pasado un año y usted todavía está paralizada por el dolor, buscar la ayuda de un terapeuta profesional.

¿Cómo puedo hacer manutención infantil y pensión alimenticia pagos justos?

Si usted es el potencial pagador, no aceptan los primeros términos sugeridos por el abogado de su ex a medida que negociar sus acuerdos de custodia de menores o pensión alimenticia. Contratar a su propio abogado para ayudar a negociar en su nombre, y si usted todavía siente que se espera que usted pague más de lo debido, solicitar que el tribunal asigne un mediador para reunir todos los hechos y tomar una decisión imparcial. Los tribunales suelen proporcionar un mediador ordenada por la corte, sin costo, pero también se puede pagar por un mediador privado que puede ser capaz de llegar a un acuerdo que usted y su ex, tanto a los dos para encontrar aceptable.

¿Cómo puedo recibir manutención infantil y pensión alimenticia pagos justos?

Si va a recibir manutención de niños o pensión alimenticia, la cara por usted y sus hijos luchando por los pagos de apoyo que se merece. Contratar a un abogado para ayudarle a negociar términos se puede vivir con o, si usted y su ex está en un callejón sin salida, solicitar que el tribunal asigne un mediador para reunir todos los hechos y tomar una decisión que se debe tanto a acatar. Cuando un mediador por orden judicial se involucra, los términos suelen ser lo más justo e imparcial como se puede esperar recibir.

¿Cómo puedo hacerlo por mi presupuesto?

Como madre soltera, probablemente estás experimentando una crisis de dinero porque su ingreso es menor de lo que era antes. En muchos casos, los ingresos que se apoya un hogar está apoyando dos hogares. Busque maneras de aumentar sus ingresos. Trate de eliminar o reestructurar sus deudas.

¿Cómo podemos desarrollar un plan de co-paternidad que funciona?

Usted y sus ex necesario tener un plan de co-paternidad por escrito que aborde todos los temas, incluyendo arreglos de vivienda, los gastos compartidos, formación religiosa, educación, actividades extracurriculares, las políticas de disciplina, y las provisiones para catástrofes inesperadas. Al hablar sobre su plan, mantener a los mejores intereses de sus hijos en el corazón. Este plan es no acerca de usted - se trata de sus hijos y la mejor manera de mantener la continuidad en sus vidas y darles la seguridad de que viene con el amor y el cuidado de ambos padres.

¿Dónde puedo encontrar un grupo de apoyo con un solo padre?

Grupos de apoyo monoparentales están en todas partes. Usted puede incluso encontrar grupos de apoyo especiales, tales como grupos de sólo las madres solteras, sólo los padres solteros y solteros mixtas. La diversidad no se detiene allí. Puedes elegir entre los grupos que se centran en el apoyo religioso, apoyo para el duelo, o el apoyo a las personas que se han divorciado recientemente.

Pida referencias de su terapeuta, institución religiosa y agencias comunitarias. Pregunte a su alrededor y ver su periódico local para obtener información acerca de las reuniones de grupos de apoyo. Asistir a un mínimo de tres sesiones antes de decidir si un grupo es o no es el adecuado para usted. Después de encontrar un ajuste cómodo, recibirá el apoyo que necesita.

¿Dónde puedo encontrar asesoramiento para mis hijos y yo?

Pida referencias de tus amigos, médico de familia, consejero religioso, o proveedor de seguros de salud. También puede localizar la terapia gratuitos o de bajo costo a través de los centros comunitarios sin fines de lucro, iglesias locales, y máster universitario de o programas de doctorado. Independientemente de sus disposiciones de ingresos o de seguros de salud, que poder buscar asesoramiento profesional para adaptarse a su presupuesto, por lo que no asuma la consejería es sólo para sus amigos ricos. Terapia profesional está ahora al alcance de todos.

¿Cómo puedo obtener de nuevo en el juego de las citas?

Si usted quiere hasta la fecha sólo por el gusto de hacerlo o estás buscando a alguien para casarse, aquí están algunas maneras de encontrar a alguien hasta la fecha:

• Únete a un club mixto o clase.

• Pasar el rato en las librerías, museos, galerías de arte, bibliotecas y cualquier otro lugar donde los solteros frecuente.

• Involúcrese en su iglesia, sinagoga o mezquita (especialmente sus grupos de apoyo de padres solteros).

¿Qué factores debo considerar antes de volverse a casar?

Antes de considerar un nuevo matrimonio, piense en los siguientes factores:

• Cuanto más tiempo que la fecha y conocer a su prometida, más probable es que su matrimonio será una feliz que dura.

• Evite casarse en el rebote.

• Tomando la cosa citas agradable y lento es el camino a seguir.