¿Cómo lidiar con la impotencia a corto plazo

Impotencia - es decir, la incapacidad de tener una erección cuando se desee - asusta a los hombres, a pesar de que muchos han sufrido de impotencia en algún momento. Los hombres pueden confundir la impotencia de corto plazo con la disfunción eréctil. La buena noticia es que un par de fracasos de tener una erección no significa que hay algo mal con su pene. De hecho, es casi siempre de naturaleza psicológica. Eso significa que la mayoría de los hombres pueden aprender a " a resolver " impotencia a corto plazo.

Ansiedad anticipatoria ha causado a muchos hombres a experimentar impotencia. Ansiedad anticipatoria significa el miedo o la expectativa de un posible fallo provoca un fallo real. Si un hombre empieza a preocuparse por su erección, por lo general hacerlo es suficiente para evitar que él tiene uno. Y cuanto más se preocupa, más probable es que se producirá un error la próxima vez que lo intenta. Muchos hombres, a causa de una erección fallida, han sufrido a través de años de miseria.

El tratamiento de la impotencia a corto plazo implica varios pasos:

• El primer paso es visitar a un urólogo. A pesar de que los hombres más jóvenes por lo general sufren impotencia como resultado de factores psicológicos, un examen urológico descarta cualquier factores físicos. También, un certificado de buena salud puede tranquilizar a un hombre acerca de su bienestar - lo suficiente para solucionar el problema por completo.

• El segundo paso es la construcción de la confianza. Esto se puede hacer a través de ejercicios de masturbación o de fomento de la confianza con su pareja. Los terapeutas sexuales suelen recomendar en contra de las relaciones sexuales durante este tiempo, ya que elimina la presión de requerir una erección durante la penetración. Después de que el hombre recupere la confianza en su capacidad de tener erecciones, por lo general es fácil de transferir esa confianza para el coito.

• El tercer paso, si el hombre es físicamente sonido pero no responde al tratamiento, es averiguar si tiene erecciones mientras duerme. Porque un hombre por lo general no tiene la ansiedad de rendimiento mientras duerme, un hombre que sufre de impotencia mientras está despierto, pero no tiene un problema físico por lo general tiene erecciones mientras duerme.

  Durante el transcurso de la noche, un hombre sano consigue varias erecciones durante el sueño REM o " soñar " dormir. Él no tiene necesariamente un sueño erótico o cualquier sueño en absoluto, pero tener erecciones es definitivamente parte del patrón de sueño masculino. Este fenómeno incluso tiene su propio nombre, tumescencia peneana nocturna.

  La prueba simple, en el hogar para saber si usted está teniendo erecciones durante el sueño es envolver una bobina de sellos alrededor de la base de su pene flácido. (Un par de vueltas alrededor del pene debería ser suficiente para mantenerlo en su lugar.) Si usted encuentra el círculo de sellos rotos cuando se despierta, es probable que tuviera una erección.

  Si la bobina de sellos no funciona, reservar una cita en un laboratorio del sueño. En un laboratorio de sueño, los médicos sustituyen los sellos con tiras de plástico y conectores de velcro, que son indicadores más fiables que los sellos de correos. Y los médicos tienen incluso dispositivos más precisos, si es necesario.

Si todo esto prueba no aparece ningún signo de las erecciones, y luego regresar a su médico. Pero para muchos hombres, estas pruebas descubren alguna funcionamiento eréctil, lo que probablemente indica que el problema es de naturaleza psicológica. Esto no es cierto al 100 por ciento de las veces, pero sin duda merece seguimiento. El objetivo fundamental es reconstruir la confianza del hombre hasta el punto en el que pueda tener erecciones mientras está despierto - e incluso con una mujer alrededor.