¿Cómo se vinculan la apnea del sueño y la fatiga adrenal

La apnea del sueño es una de las causas más bajo reconocidos de la mala calidad del sueño. También está vinculado a la hipertensión arterial que es difícil de conseguir bajo control, enfermedad renal, y, aunque no lo creas, el estrés suprarrenal. Las personas con apnea del sueño, esencialmente no están recibiendo el oxígeno que necesitan en la noche. No son solamente privados de dormir, sino también privados de oxígeno.

¿Te han dicho alguna vez que eres una persona que ronca voz alta? Tal vez su otro significativo dado cuenta que tenía períodos durante la noche en la que parecía que parar de respirar por un segundo o dos. O tal vez usted duerme durante 8 horas, pero se despierta sintiéndose agotado todos modos. Tal vez todas las mañanas cuando se despierta, tiene dolores de cabeza (debido a la falta de oxígeno).

O tal vez se queda dormido en el medio del día. Si cualquiera de estos síntomas se refieren a usted, usted puede tener apnea del sueño. Tenga en cuenta que aunque el ronquido es un síntoma común de la apnea del sueño, no todas las personas con apnea del sueño ronca voz alta.

Así es como un médico explicar esta condición a los pacientes: Cuadro alguien parcialmente que estrangula cada vez que se vaya a dormir. Privados de oxígeno, su cuerpo entra en una reacción de lucha o huida. Tu corazón, en respuesta a la falta de oxígeno, trabaja vigorosamente para bombear la sangre (glóbulos rojos transportan el oxígeno a las células del cuerpo). Sus pulmones trabajen más duro también.

Las glándulas suprarrenales están trabajando horas extras cuando se duerme, que secreta altos niveles de las hormonas epinefrina, aldosterona y cortisol. En diversos grados, esto sucede cada noche te vas a dormir si usted tiene apnea del sueño. Se puede ver como la apnea del sueño puede conducir a la fatiga suprarrenal. Muchas personas con apnea del sueño sin diagnosticar durante años.

Si su proveedor de atención médica sospecha que usted tiene apnea del sueño, él o ella puede ordenar un estudio del sueño, o polisomnografía. Este tipo de pruebas se realiza de forma ambulatoria, por lo general en un centro del sueño. Se observa el patrón de su sueño para ver si la apnea del sueño está presente.

La apnea del sueño está estrechamente vinculada a la obesidad, por lo que uno de los principales tratamientos para la apnea del sueño es la pérdida de peso. Un tratamiento más inmediato es la presión positiva continua en la vía aérea (CPAP), que consiste en usar una máscara facial que le proporciona oxígeno mientras duerme.

Para muchos, la máscara puede ser difícil de tolerar. Abstenerse de alcohol también es importante, ya que el alcohol puede empeorar los síntomas de la apnea del sueño. La clave es no ignorar los síntomas de la apnea del sueño, ya que puede ser una fuente importante de la fatiga sin diagnosticar.

La testosterona baja puede contribuir a malestar y fatiga, especialmente en hombres mayores. Alguna evidencia demuestra que la apnea del sueño puede disminuir los niveles de testosterona. La corrección de la apnea del sueño puede ayudar a normalizar los niveles de testosterona de manera que el reemplazo no es ni siquiera necesario.