El diagnóstico de insomnio

Cuando visite a su médico de atención primaria para tratar de determinar si tiene insomnio, él o ella será el más interesado en descubrir si el insomnio es un trastorno médico en sí mismo o una manifestación secundaria de otra enfermedad, como la artritis o la acidez estomacal. Su médico seguir varios pasos para llegar a un diagnóstico definitivo. Primero su médico probablemente tomará su historial clínico y hacerle varias preguntas para ayudar a determinar la calidad de su sueño, incluyendo

• ¿Cuánto tiempo ha tenido problemas para dormir?

• Que recientemente había experimentado estrés significativo o un malestar emocional cuando empezó?

• ¿Cómo has dormido antes de que comenzara el insomnio?

• ¿Con qué frecuencia se producen episodios de insomnio?

• ¿Hay algo en particular que sea mejor?

• ¿Hay algo en particular que sea peor?

• ¿Cuánto tiempo le toma para llegar a dormir después de acostarse?

• ¿Eres capaz de dormir toda la noche, o se despierta varias veces en el medio de la noche, o se despierta demasiado pronto?

• ¿Es usted despierta sintiéndose renovado o atontado?

• ¿Cuántas veces a la noche te despiertas?

• ¿Por cuánto tiempo no volver a dormir que tomar después de hacer despertar?

• ¿Tiene problemas con la fatiga y la somnolencia durante sus actividades regulares durante el día?

• ¿Su sueño durante el día haciendo daño a su nitidez y trabajo rendimiento mental?

• ¿Su insomnio afecta negativamente a su vida de vigilia, su estado de ánimo, y sus relaciones en el hogar y el trabajo?

Su médico también puede preguntarle acerca de sus hábitos de comer y beber para descartar factores como el consumo excesivo de cafeína que una posible causa. Su médico también querrá saber si usted está tomando algún medicamento, prescrito o no, que podría causar insomnio como efecto secundario y si no se hace ejercicio con regularidad y en qué momento del día se hace ejercicio. Por último, el médico buscará alguna condición médica o psiquiátricos coexistentes que podrían estar provocando su insomnio.

Esta lista puede parecer como un montón de preguntas, pero su médico realmente necesita respuestas precisas a todos ellos con el fin de hacer una evaluación eficaz. Una forma de proporcionar su información precisa médico acerca de sus hábitos de sueño es mantener un diario de sueño durante al menos dos semanas consecutivas antes de visitar a su médico. Asegúrese de compartir el diario completado con su médico.

La historia del sueño

Cuando su médico le pregunta acerca de su historial sueño, su diario de sueño se vuelve muy valioso. Si usted no mantiene una, el recuerdo de sus trastornos del sueño puede ser tan vaga que su médico no puede ofrecer cualquier ayuda. Además de leer a través de su diario de sueño, su médico le pida a su compañero de cama para su impresión de sus problemas de sueño. A veces, una compañera de cama tiene una opinión más precisa sobre la situación de la persona que sufre de insomnio.

Su médico revisará su diario para algunos de la misma información que recoge en su historial clínico - por ejemplo, el tiempo que le lleva a conciliar el sueño, o no se despierta demasiado pronto o con demasiada frecuencia, y cómo perciben su sueño calidad. Asegúrese de registrar toda esta información en su diario de sueño.

Su médico también querrá saber cuando el problema comenzó, cuánto tiempo ha estado sucediendo, y si tiene alguna desencadenantes fácilmente identificables, tales como trastornos emocionales o abuso de sustancias. Finalmente, ella preguntará acerca de sus hábitos de sueño - si usted tiene un horario regular para dormir, una cama confortable en una habitación cómoda, y así sucesivamente.

Luego, su médico le realizará un examen físico completo con el fin de identificar y / o descartar cualquier condición médica coexistentes que pueden estar causando su insomnio. Ella también puede ordenar de sangre y orina que pueden ayudar a descartar causas médicas subyacentes para sus problemas de sueño.

Los estudios del sueño

Su médico no le enviará a un laboratorio del sueño para una polisomnografía u otras pruebas, a menos que sospecha una condición co-existente, incluyendo la apnea del sueño, trastorno del movimiento periódico de las extremidades, y la epilepsia relacionada con el sueño, por nombrar algunos. Los estudios del sueño generalmente no son útiles para el diagnóstico de insomnio, ya que cuando un paciente está en un laboratorio del sueño, algunos de los factores desencadenantes que pueden ser responsables de su insomnio no están presentes. Un paciente sale de detrás de la sala caliente, la mascota juguetona, la compañera de cama ronquidos, los ladridos del perro del vecino, y muchos otros factores que pueden contribuir al insomnio cuando él o ella llega a un laboratorio del sueño.

Después de que su médico determina qué tipo de insomnio que tiene y se da cuenta de lo que está causando, se puede prescribir un tratamiento adecuado.