La planificación familiar natural: el método de la temperatura basal del cuerpo
En la planificación familiar natural, la temperatura corporal basal de una mujer puede ser utilizado como un indicador de la fertilidad. Cuando se combina el método de la temperatura basal del cuerpo con el método del calendario, se puede predecir mejor los días fértiles y disminuir el riesgo de embarazo no deseado.
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¿Cómo funciona la temperatura corporal basal
La temperatura de la mujer aumenta ligeramente (entre 0,4 y 0,8 grados) cuando ovula. Si usted toma su temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama con un termómetro especial de alta resolución, y si usted descubre un aumento de un día (y usted puede estar seguro de que usted no tiene una infección de algún tipo para dar cuenta de la RISE), entonces se puede suponer que usted ha ovulado y debe abstenerse de relaciones sexuales sin protección.
Las ventajas del método de la temperatura basal del cuerpo
Debido a que este es realmente un acompañamiento para el método del calendario, se aplican las mismas ventajas: no requiere ninguna de las visitas al médico y viene sin efectos secundarios.
En su mayoría, sin embargo, la temperatura basal del cuerpo es mejor utilizada como prueba de que el método del calendario está trabajando. Tener alguna medida de prueba de la planificación familiar natural (aparte de no estar embarazada) puede proporcionar tranquilidad.
Si desea quedar embarazada, la temperatura basal del cuerpo es un buen predictor de cuándo debe ser tener relaciones para hacer un bebé.
Las desventajas del método de la temperatura basal del cuerpo
Los mismos inconvenientes del método del calendario se aplican así: no es un método particularmente fiable de control de la natalidad, especialmente para las mujeres con ciclos irregulares. Además, factores externos, tales como la falta de sueño, pueden hacer que la temperatura de la mujer a variar.
Recuerde que usted no puede utilizar la temperatura basal del cuerpo solo, porque los espermatozoides pueden vivir durante dos a siete días y cualquier esperma depositado antes de tiempo todavía puede fecundar a la mujer. Esto significa que también debe seguir el método del calendario, lo que impide el sexo durante gran parte del mes.
Incluso si usted es presumiblemente a salvo de quedar embarazada, eso no quiere decir que usted es salvo de contraer una enfermedad de transmisión sexual. A menos que esté seguro de que su pareja es 100 por ciento seguro, usted debe asegurarse de que el condón esté en su lugar antes de intentar el coito.
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