Adoptar un enfoque holístico para el tratamiento del reflujo ácido

Estilos de vida y cambios en la dieta pueden ser un método eficaz para tratar el reflujo ácido y la ERGE. Aprender qué alimentos evitar, qué hábitos de romper, y viendo su peso son herramientas útiles en su batalla con el reflujo. Pero no son las únicas herramientas a su disposición.

Usted puede encontrar que un enfoque holístico es eficaz para usted. Pero no se olvide que este tipo de tratamientos naturales u homeopáticos todavía pueden tener efectos secundarios potenciales. Natural no es el mismo como seguro.

Aunque este enfoque puede ser útil, es importante mantenerse en contacto con su médico. Ella te ayudará a evaluar si su régimen de tratamiento está funcionando de manera efectiva, así como si se trata de poner en riesgo su salud. El hecho de que usted no está tomando un medicamento no significa que no habrá complicaciones.

Cuando usted está tratando de encontrar maneras de manejar sus síntomas de reflujo, puede recurrir a Internet para hacer algunas investigaciones. La buena noticia: El Internet es un tesoro de información. La mala noticia: El Internet es un tesoro de bazofia. El hecho de que usted lee algo en Internet, no significa que sea verdad. Y como siempre, hable con su médico acerca de lo que usted está considerando antes de intentarlo.

Bicarbonato de sodio

Usted puede encontrar un montón de consejos sobre formas eficaces para conjurar o tratar el reflujo o acidez estomacal, pero resulta que se espera de edad en realidad tiene algo de mérito. Durante años, los pacientes, así como algunos médicos, han sido recomendar bicarbonato de sodio para ayudar a aliviar el reflujo y acidez síntomas ácidos.

El consumo de una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio puede ayudar a neutralizar cualquier ácido del estómago que se las arregló para hacer su camino hacia el esófago.

El bicarbonato de sodio no va a tratar la causa de su reflujo ácido. Al igual que los antiácidos, neutraliza temporalmente el ácido del estómago. Y lo hace rápido. Esa es una de las principales ventajas del uso de bicarbonato de sodio para tratar su reflujo. Es rápido, barato y disponible.

Siéntase libre para sacar el bicarbonato de sodio para un alivio rápido de la explosión de una dolorosa de ardor de estómago, pero no esperes que sea un tratamiento a largo plazo o solución. Y si usted tiene problemas con el sodio, como la presión arterial alta, enfermedad renal o insuficiencia cardiaca congestiva, sin duda consulte con su médico primero.

Neutralizadores de ácido

Si usted quiere tomar un enfoque holístico, es posible hacer sus propios medicamentos ácidos neutralizantes en casa. Si estos trabajos es tema de debate.

Aparte de conseguir algunos de los compuestos químicos que se utilizan comúnmente en los antiácidos, tales como carbonato de calcio, hay otros remedios caseros comunes. Uno de los remedios más populares de autocuidado es beber aproximadamente 1 onza de vinagre de sidra de manzana.

Aparte de vinagre de manzana, aloe vera y agua de coco también se han promocionado como grandes remedios caseros para la acidez y el reflujo, pero como con vinagre de sidra de manzana, hay poco que no hay datos científicos que confirmen su eficacia.

Los remedios herbarios

Hay una amplia variedad de posibles remedios a base de hierbas, y algunos son más comunes que otros. El primero es el uso de té de jengibre para ayudar a aliviar la acidez y el reflujo ácido minimizar los brotes.

La próxima vez que tenga un ataque de acidez estomacal, trate de añadir una cucharadita de raíz de jengibre en una taza de agua hirviendo y se deja reposar durante diez minutos más o menos. Colar el jengibre fuera del agua antes de beberla. Al igual que muchos de los neutralizadores de ácidos, este remedio particular, trabaja rápidamente - algunas personas afirman reducción de casi inmediato de los síntomas.

La manzanilla, menta o té de fenogreco también han sido recomendados para reducir los síntomas de reflujo ácido.

Algunos dietistas creen que las semillas de alholva puede ser un tratamiento eficaz contra la acidez y el reflujo también. Una o dos cucharaditas añaden a los alimentos puede ayudar a cubrir el revestimiento del estómago, por lo que es más difícil para el ácido para subir su esófago. Las semillas también pueden ayudar a prevenir la inflamación y el daño a su estómago, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de úlceras de estómago.

Algunos dietistas creen que los suplementos a base de hierbas como el olmo resbaladizo también se han demostrado para calmar el tracto digestivo y ayudar a reducir la acidez estomacal y ataques de reflujo ácido. Una vez más, la comunidad científica no ha demostrado esto, así que trata a su propio riesgo.

Enzimas digestivas

Algunas personas que sufren de reflujo ácido crónico puede ser capaz de encontrar alivio al tomar enzimas digestivas. Por lo general, un especialista homeopático querrá desarrollar enzimas digestivas específicamente para usted. Él va a desarrollar estos compuestos digestivos en base a las características específicas de su caso y sus síntomas. Los dos ingredientes más utilizados en estas enzimas digestivas caseros son olmo y la raíz de regaliz.

Chicle

Si usted trata con el dolor agudo y el malestar asociados con el reflujo ácido y la ERGE, la idea de que algo tan simple como la goma de mascar podrían ayudar a curar su reflujo puede parecer absurda. Sin embargo, cada vez hay más pruebas de que esto sólo puede ser el caso. pero como funciona?

En primer lugar, la goma de mascar ayuda con la producción de saliva. La saliva puede desempeñar un papel fundamental para ayudar a ácido clara desde el esófago, garganta y laringe. El más saliva que produce, más se va a tragar, lo que hará que sea más difícil para el ácido de trabajar su camino hasta el esófago. Además de eso, la naturaleza alcalina de la saliva ayuda a neutralizar cualquier ácido entra en contacto con.

Regaliz natural

El regaliz o extracto de regaliz es comúnmente utilizado por los médicos homeopáticos para tratar las quejas del aparato digestivo, como úlceras de estómago, ardor de estómago, cólicos, y gastritis crónica (una inflamación en curso del revestimiento del estómago). Ha sido utilizado para ayudar a aliviar la garganta y la tos doloridos, los cuales pueden ser síntomas de reflujo ácido.

Generalmente, el regaliz se combinará con varias otras hierbas cuando se usa en el tratamiento del reflujo ácido. Las hierbas más comunes que se combinan con el regaliz para tratar el reflujo incluyen angélica, alcaravea, celandine, planta de la mostaza de payaso, manzanilla alemana, bálsamo de limón, la leche de cardo, y la hoja de menta. Al igual que las enzimas digestivas, la combinación exacta de ingredientes dependerá de su caso específico.