Teniendo en cuenta todos los temas que desea cubrir en su plan de parto puede ser abrumador. Tener una lista de referencia de los problemas más comunes de parto y el parto puede ayudar. Utilice esta lista de temas nacimiento de planta para ayudar a guiar a medida que escribe el suyo propio. Recuerde que sólo debe incluir las cuestiones que son importantes para usted, y si algo esencial para su plan no está en esta lista, siga adelante y lo incluyen en su plan de parto.
Las personas importantes: En la parte superior de su plan de nacimiento, incluir su nombre, el nombre de su pareja, el nombre de su médico, y los invitados de nacimiento esenciales, como su doula o sus hijos (si asisten).
Su ideales visión nacimiento: Si usted está planeando un parto natural - o, alternativamente, planea utilizar la epidural en el parto - dígalo en lo más alto de su plan de parto. Su visión ideal de nacimiento establece el tono para toda la natalidad, por lo que pertenece al frente y centro.
Peticiones Nacimiento y medio ambiente: Es posible que desee apagar las luces, controlar el ruido en la sala, el límite (o incluir) invitados, cierre la puerta de la entrada, reproducir música, o utilizar la aromaterapia.
Comida, bebida, y IV: Indique en su plan de parto si desea aceptar líquidos por vía intravenosa de rutina o un bloqueo de solución salina IV. Si su médico o lugar de nacimiento aprueban, puede incluir peticiones para beber o comer alimentos ligeros durante el parto.
Cheques de cuello uterino: Puede solicitar limitar cheques cervicales o para pedir que ningún enfermería o estudiantes de medicina a realizar.
El monitoreo fetal: Usted puede escribir en su plan de parto que usted da su consentimiento a la supervisión continua o prefiere monitorización intermitente (mejor para cuando usted planea mantenerse activo durante el parto). En función de la disposición de su médico, usted puede solicitar que los tonos cardíacos fetales ser revisados por Doppler, una unidad de monitoreo de telemetría, o un fetoscopio.
Inducción y exceso de velocidad a lo largo de la mano de obra: Usted puede solicitar que el trabajo le permitirá progresar de forma natural. Usted puede pedir que las formas naturales de la aceleración de la mano de obra - como la estimulación del pezón o movimiento - ser juzgado ante la oxitocina (Pitocin).
Episiotomía: Tu plan de parto debe tener en cuenta si desea una episiotomía o prefiere romper naturalmente. También puede incluir la forma en que la intención de evitar que se desgarre, como por el uso de ciertas posiciones de empuje o con soporte perineal o compresas.
Cesárea: Si usted está planeando un parto vaginal, su plan de parto debe abordar lo que quiere en el caso de una cesárea, incluyendo si quieres probar opciones alternativas antes de la cirugía en una situación de no-emergencia. Tu plan de parto también puede querer incluir lo que quieres si es necesaria una cesárea, como quién estará con usted durante la cirugía, si desea que la cortina bajó para que pueda ver el nacimiento, o si quieres probar la lactancia en la mesa quirúrgica.
Empujar preferencias: Puede incluir en su plan de parto posiciones empujando usted espera a intentarlo. También puede indicar si prefiere entrenado empujar o empujar instintiva.
Cortar el cable: Tenga en cuenta si desea que la pulsación acabado espinal antes de que se pinza y se corta. También puede incluir quién quieres cortar el cordón.
Placenta: Tu plan de parto puede pedir que la tracción del cordón de control no se puede utilizar y que se permita la placenta que se entregarán de forma natural. Usted puede pedir ver la placenta o llevarlo a casa.
Recepción de su bebé: Usted puede solicitar en su plan de parto de que el bebé se coloca en el pecho inmediatamente después del nacimiento. También puede solicitar que las evaluaciones iniciales se producen mientras el bebé está en sus brazos.
Lavado y pesaje su bebé: Usted puede solicitar que el pesaje y lavar su bebé, espere hasta después de que haya tenido tiempo para vincularse. También puede solicitar que el bebé no puede lavar en absoluto.
Disparos y gotas: Tu plan de parto debe discutir cuáles vacunas y pruebas usted quiere que su bebé tenga, incluyendo sus preferencias para la vitamina K, colirios antibióticos, vacunación contra la hepatitis B, y las pruebas de PKU.
La circuncisión: Indique en su plan de parto si desea que su bebé circuncidado por el hospital.
La alimentación de su bebé: Tu plan de parto debe decir si se va a dar el pecho, el biberón, o hacer un poco de ambos. También puede incluir una petición para evitar la administración de suplementos de fórmula innecesarios.
Parcial frente llena alojamiento conjunto: Tu plan de parto debe decir si usted quiere que su bebé con usted durante todo el día (alojamiento conjunto en su totalidad) o si lo prefiere el bebé a dormir en el cuarto de niños (parcial alojamiento conjunto).
Tomar fotos y video: Tu plan de parto puede indicar sus planes para tomar fotos o de vídeo durante el parto, incluyendo si usted ha firmado ningún documento de trabajo necesaria requerida por el hospital por cuestiones de responsabilidad.
Las opciones de drogas en Trabajo
Opciones de medicamentos pueden compensar una parte importante de su plan de parto. Tal vez va a ir natural y no desea que el personal del hospital para siquiera mencionan medicamentos para el dolor. O tal vez usted quiere que su epidural puso en durante las últimas semanas del embarazo para que esté listo para ir! (Lo siento, eso no es realmente una opción.) De cualquier manera, conociendo sus opciones antes de tiempo hace que la escritura de su plan de parto más fácil.
La elección de la epidural
Si ya ha decidido que quiere una epidural, estás en buena compañía - entre 50 y 70 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos obtener una epidural para el dolor de la mano de obra, y en algunos hospitales, la tasa está más cerca de 90 por ciento. Cuestiones epidurales a considerar añadir a su plan de parto incluyen:
Cuando se desea obtener una epidural (teniendo en cuenta que si usted lo consigue demasiado pronto, puede reducir la velocidad de trabajo)
La opción de mentir en su lado en lugar de sentarse durante la colocación epidural
Ya sea que su pareja u otra persona de apoyo se quede con usted durante la colocación epidural
La opción de no tener una sonda de Foley (para orinar) colocado de forma automática después de la colocación epidural (se puede pedir que se sondaje intermitente en su lugar)
La elección de la sedación intravenosa
La sedación intravenosa incluye medicamentos como la meperidina (Demerol), butorfanol (Stadol), y clorhidrato de nalbufina (Nubain). Estos medicamentos actúan rápidamente y duran varias horas. Sedantes toman el borde de dolor de parto, pero tienen desventajas:
Si se les da demasiado cerca de la hora de nacer el bebé, que pueden hacer que su bebé mucho sueño e interferir con la respiración espontánea.
Ellos pueden retrasar el trabajo si se les da muy temprano.
Posiciones Laborales y Movimientos de su plan de nacimiento
Mantenerse activo y en posiciones verticales durante el parto puede ayudar el progreso laboral. Incluyendo la opción de mantenerse en movimiento durante el parto es una gran adición a su plan de parto, y que tiene una lista de posiciones y movimientos obreros comunes puede ser útil como un recordatorio para usted y la notificación de su médico, enfermeras, o partera. Estas son algunas de las posiciones laborales y movimientos para incluir en sus planes de parto:
Caminando: Caminar alrededor es una gran manera de mantener la mano de obra en movimiento a lo largo y lo distraiga de malestar.
De pie: Trate apoyado contra alguien (o algo) o auto-apoyado de pie. Usted puede estar de pie durante una contracción.
Eyacular: Cuando el bebé está encajado en la pelvis, en cuclillas en realidad puede intensificar las contracciones - muy difícil de controlar, para algunos.
Estocadas: Puede lanzarse de pie, colocando una silla firme delante y justo al lado de ustedes, poniendo la pierna trabajo a la cuerda a la silla, o puede lanzarse de rodillas en la cama o en el suelo. Asegúrese de que el apoyo de su pareja de trabajo cuando el lanzarse.
Subiendo escaleras: Subir y bajar escaleras combina los beneficios de caminar con los beneficios de trabajo a la cuerda. Asegúrese de tener a alguien con usted, y no se esfuerce demasiado.
Mecer: Usted puede tratar de balanceo en una mecedora, mientras que se sienta en una bola de nacimiento o mientras se está sentado en el borde de la cama.
Baile lento: Un dominio lenta de las caderas, especialmente cuando se combina con un compañero de trabajo que apoyarse, puede ser reconfortante durante el parto.
Sentado en posición vertical: Sentado es una posición de descanso que todavía le da una ventaja de gravedad al estar en posición vertical.
De estar semi-vertical: Esta posición de trabajo es en algún lugar entre acostada y sentada. Usted obtiene alguna ventaja gravedad en una pose de descanso, pero permaneciendo en esta posición demasiado tiempo puede aumentar las posibilidades de un bebé posterior posicionado.
Sentado en el retrete: Tratando esta posición puede ayudarle instintivamente soltar la tensión en la zona pélvica.
Las manos y las rodillas: Esta posición de trabajo es bueno para el trabajo sintieron sobre todo en la espalda. Una posición en el pecho y rodillas puede ser especialmente bueno para cuando las contracciones son muy intensos.
Acostado sobre su lado: Usted puede tratar de esta posición cuando usted realmente necesita para descansar. Recuerde girar de lado a lado con frecuencia
Tumbado sobre la espalda: Esta posición es raramente bueno para el trabajo, ya que puede causar mareos, limitando el flujo sanguíneo. También puede disminuir el flujo de sangre a su bebé. Se puede utilizar durante los exámenes médicos, aunque su médico debe colocar una manta enrollada u otro puntal debajo de su cadera izquierda.
Los practicantes de verificación de mano de obra con un examen interno