Esclerosis múltiple: construir y mantener relaciones de pareja saludables

La esclerosis múltiple (EM) puede desafiar incluso la mejor de las asociaciones. No hay una pareja de jóvenes en el mundo - a no ser que se criaron en familias en las que alguien tenía una enfermedad crónica o discapacidad - que tiene una idea de lo que " en la enfermedad y en la salud " realmente significa. El reto es, sin duda, más fácil para aquellos de ustedes que ya tienen una historia juntos.

Usted ha tenido la oportunidad de llegar a conocerse unos a otros, construir una asociación de cualquier tipo que funciona mejor para usted, y sentirse cómodo con su gusto individual, fortalezas y debilidades. Las mismas fuerzas y recursos que han llevado a tener en otras situaciones difíciles le ayudará con MS también.

Aquellos de ustedes que son más jóvenes pueden tener más dificultades, simplemente porque es posible que no se conocen entre sí, así y puede tener menos de una fundación juntos. Básicamente, usted está recibiendo a conocer unos a otros al mismo tiempo que estás conociendo a la EM. Afortunadamente, nadie tiene que hacerlo solo. Muchos recursos y estrategias disponibles para ayudar a las parejas a manejar las tensiones y presiones que una enfermedad crónica como la EM puede causar.

Como todos saben, la vida familiar está ocupado incluso bajo las mejores circunstancias. Puestos de trabajo, los niños, y las tareas pueden ser tan tiempo y consumidores de energía que muchas parejas se describen como " barcos que pasan en la noche ". E incluso la parte passing-en-el-noche no es tan divertido, porque ambos miembros de la pareja son tan cansado.

Tener tiempo de calidad juntos es importante para cualquier pareja, pero hacerlo es especialmente importante después de la EM se une a la familia. Las relaciones necesitan tiempo y espacio para crecer y prosperar - puede sonar cursi, pero es cierto. Por ejemplo, la comunicación y la resolución de problemas compartida no pueden ocurrir a menos que haga tiempo para ellos - y usted no hacer tiempo a menos que decida que la comunicación y la solución conjunta de problemas son de alta en la lista de prioridades.

Muchas parejas son grandes fans de " fecha de la noche ". Muchas parejas encuentran que si en realidad no programar este tipo de tiempo juntos, nunca parece suceder. No todas las fecha debe involucrar discusiones examen de conciencia (aunque esto es importante de vez en cuando). Lo importante es que usted está tomando tiempo para estar juntos, sin todas las distracciones que captar su atención en el hogar.

Debido a que la fatiga puede ser un tema tan importante en la EM, planificar su tiempo juntos cuando la fatiga es mínima. Algunas parejas agarran unos minutos temprano en la mañana, cuando la energía es generalmente más alta, para disfrutar de una charla o un abrazo antes de que comience el día de la familia.

Fechas de noche puede ser un problema debido al factor de la fatiga, por lo que algunas parejas replantear una tarde de fin de semana al mes para sí mismos. No importa la forma de hacer que suceda, sólo importa lo que haces.