El síndrome de fibromialgia como una causa de la fatiga suprarrenal

El síndrome de fibromialgia (FMS) es una condición médica relacionada con el sistema suprarrenal que en realidad es una constelación de síntomas fuertemente caracterizados por dolor muscular, fatiga, y la imposibilidad de obtener una buena noche de sueño. Los síntomas de la FMS son sin duda altera la vida y pueden ser debilitantes, pero el tratamiento está disponible.

Aunque se desconoce la causa de la fibromialgia, puede ser viral o infeccioso en origen. Un estudio de la revista médica Clinical and Experimental Rheumatology en 2011 se señaló que las personas que habían sido diagnosticadas con la enfermedad de Lyme, la hepatitis C o B, el VIH, o parvovirus tenían una mayor incidencia de dolor y de tipo FMS síntomas.

Los síntomas del síndrome de fibromialgia

Si usted ha sido diagnosticado con FMS o sospecha fuertemente que usted tiene, usted puede haber experimentado uno o más de los siguientes síntomas durante al menos 3 meses:

  • Dolor difuso, que se caracteriza por la presencia de múltiples puntos sensibles en todo el cuerpo: La definición clásica de FMS consiste en la presencia de al menos 11 de los 18 posibles puntos sensibles. Los puntos sensibles son fácilmente detectadas mediante la aplicación de una presión firme a áreas específicas del cuerpo.

  • Sueño que no es reparador: Usted puede dormir durante 10 horas, despertar, y se siente como si usted no ha dormido nada. A menudo las personas afectadas con FMS tienen problemas para conciliar el sueño y sufren de insomnio.

  • La fatiga crónica y agotamiento: Esto va de la mano con el punto anterior en relación con sueño- sin embargo, cualquier tipo de actividad vigorosa puede dejar a alguien con FMS completamente debilitados, a menudo necesidad de estar en la cama durante horas o días.

  • Dolor y dolores de cabeza conjunta: Dolor en las articulaciones, rigidez matutina, y dolores de cabeza a menudo se producen con este síndrome.

  • Los síntomas mentales: Otros síntomas pueden incluir dificultades con el pensamiento, dificultad para concentrarse, problemas de memoria y depresión.

En muchos casos, los síntomas de la fibromialgia solapamiento con los síntomas del síndrome de fatiga crónica (CFS). Los dos se agrupan a menudo juntos como un solo complejo síndrome. Síntomas reconocibles de SFC incluyen fatiga extrema después del ejercicio, dificultad para dormir, dolores de garganta recurrentes, dolores de cabeza, incapacidad para concentrarse y problemas de memoria. Para un diagnóstico de síndrome de fatiga crónica, los síntomas deben persistir durante al menos 6 meses.

FMS pueden ocurrir por sí mismo, o puede ocurrir con enfermedades como la artritis reumatoide y el lupus.

A veces el estrés psicológico o físico severo o trauma pueden precipitar la aparición de los síntomas agudos FMS.

Si usted tiene FMS, pensar de nuevo a cuando comenzó a experimentar los síntomas. ¿Ocurrió un evento significativo, tal vez que cambia la vida por primera vez? ¿Tuvo una enfermedad aguda? ¿Los síntomas comienzan después de haber recibido una vacuna? ¿Participó usted en un accidente de vehículo de motor u otro trauma significativo? Hizo un miembro de la familia o pareja pase de distancia?

El tratamiento para el síndrome de fibromialgia

El tratamiento de FMS es multifaceted- que implica la mejora de la energía, la mejora de la nutrición, que complementa cuando sea necesario, y la reducción de la inflamación:

  • El aumento de la energía: Desde una perspectiva celular, FMS es energía-minando. El objetivo del tratamiento es aumentar la energía a la célula. Los siguientes suplementos pueden ayudar en este sentido:

  • Ubiquinona (coenzima Q10)

  • D-ribosa

  • El magnesio (tomado como malato de magnesio, la combinación de magnesio y ácido málico puede ser un refuerzo de gran energía a la célula)

  • Manejo de los desequilibrios hormonales: Las pruebas para detectar y corregir los desequilibrios hormonales es de suma importancia en el tratamiento de la fibromialgia. (Corrección de los desequilibrios hormonales también es clave en el tratamiento de la fatiga suprarrenal.)

  • La reducción de la inflamación: Para reducir la inflamación, tratar de normalizar su intestino. Buscando y tratar el crecimiento excesivo de hongos y la promoción de la flora intestinal sana es importante en el tratamiento de la fibromialgia. (La normalización de la flora intestinal es importante en el tratamiento de la fatiga suprarrenal también.) El uso de anti-inflamatorios y antioxidantes sistémica también puede ser muy beneficioso.

  • La mejora de la nutrición: Erradicar alimentos pro-inflamatorias, en lugar de elegir los alimentos que son anti-inflamatorios y de naturaleza alcalina.

  • Abrazando el ejercicio: Tener FMS no significa que usted no puede hacer ejercicio. Sólo significa que usted necesita para ejercer la manera correcta.

  • Conseguir dormir un poco: Si usted tiene FMS, es tan importante que lo haga todo lo posible para conseguir una buena noche de sueño. Aumentar la ingesta de magnesio, con la melatonina, y el uso de hierbas como raíz de valeriana puede ayudar. Se recomienda el uso de las ayudas del sueño prescrito, también.

  • Una posible conexión entre FMS y las glándulas suprarrenales

    La investigación en curso está estudiando una posible conexión entre FMS y las glándulas suprarrenales. En alguien con FMS, se reduce el nivel de actividad de las glándulas suprarrenales. Un mal funcionamiento de los receptores de la glándula suprarrenal es un problema potencial.

    Un estudio de la revista Psychoneuroendocrinology en 2012 evaluó las personas que sufren de FMS relacionadas con el dolor y medido el nivel asociado de la secreción de cortisol por las glándulas suprarrenales. Los investigadores observaron que los pacientes con FMS mostró disminución de la secreción de cortisol. Los investigadores plantearon la hipótesis de que FMS implica un problema con el receptor de esteroides (cortisol) en la propia glándula suprarrenal.

    Otro estudio de la revista Medicina Psicosomática en 2008 sugiere que la actividad de la glándula adrenal puede disminuir en alguien con FMS, ya que los investigadores encontraron una disminución del cortisol total liberada por las glándulas suprarrenales.

    Se necesitan más estudios, pero la investigación sugiere que la actividad de la glándula suprarrenal se reduce en pacientes con FMS. Pero, ¿cuánto es causa, y cuánto es el efecto? ¿Cuánto cuesta FMS o inflamación crónica afecta a la actividad de las glándulas suprarrenales a través del tiempo? A la inversa, hace una cuestión primaria con las glándulas suprarrenales causan una respuesta exagerada al dolor y la susceptibilidad a enfermedades virales que predisponen a ciertos individuos a desarrollar FMS?

    Una de las claves para el tratamiento es reconocer que muchas personas con FMS también de hecho tienen fatiga adrenal. La evaluación y el tratamiento de esta probablemente un componente esencial en el tratamiento de FMS.




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