3 Los factores que pueden conducir a la fatiga adrenal

En el nivel más básico, fatiga adrenal

se refiere a las glándulas suprarrenales con exceso de trabajo crónicamente estresados ​​y que pueden convertirse en completamente agotado en el tiempo. Imagina que estás trabajando doble turno durante un mes consecutivo, con pocas horas de sueño y poca oportunidad de tomar un descanso y recuperar.

Estás cansado y agotado, ¿verdad? Durante el desarrollo de la fatiga suprarrenal, las glándulas suprarrenales actúan de la misma manera- que están constantemente trabajando duro con poca o ninguna oportunidad de descansar. Con el tiempo, se vuelven incapaces de hacer su trabajo con eficacia.

La fatiga suprarrenal es un ejemplo de la disfunción de órganos en respuesta a la inflamación. Desde el principio, la inflamación y la enfermedad sostenida estimulan las glándulas suprarrenales para producir cortisol. Con el tiempo, las glándulas suprarrenales son tan fatigado que no son capaces de producir suficiente cantidad de las hormonas como el cortisol y aldosterona que el cuerpo necesita para funcionar a diario.

La fatiga suprarrenal se desarrolla en cinco etapas. Antes de revisar estas etapas, considerar los siguientes factores, que son importantes en el desarrollo de la fatiga suprarrenal.

Todo el mundo está diferente- algunas personas son capaces de hacer frente a un factor estresante en particular durante años antes de desarrollar la fatiga suprarrenal. Para otros, un solo evento traumático desencadena el desarrollo de la fatiga suprarrenal. Así, el tiempo para que alguien desarrolle difiere de fatiga suprarrenales. Dicho esto, a menudo es un proceso crónico que se desarrolla en un período de meses o años.

El papel de la herencia en la fatiga adrenal

Algunos expertos la hipótesis de que algunas personas nacen con una reserva más adrenal que otros - en otras palabras, sus glándulas suprarrenales tienen una mejor constitución, lo que retrasa el desarrollo de la fatiga suprarrenal. Sus glándulas suprarrenales parecen ser más capaces de lidiar con una enfermedad crónica y el estrés en comparación con otras personas. El apoyo a esta idea es anecdótica, basado en conversaciones con otros profesionales de la salud alternativa.

Un 2013 artículo de la revista Anales de la Academia de Ciencias de Nueva York cita datos que apoya la idea de que algunas personas son genéticamente susceptibles a la inflamación crónica. Este componente genético puede estar relacionada con una anormalidad en el receptor de esteroides (cortisol), más comúnmente conocido como el receptor de glucocorticoides (GR).

Las anormalidades en el GR pueden ser responsables para el desarrollo de ciertas enfermedades autoinmunes así como la disminución en la producción de cortisol por las glándulas suprarrenales.

El artículo plantea la hipótesis de que las anormalidades del GR no sólo aumentan la inflamación corporal total, sino también en menoscabo de las acciones del eje hipotálamo-pituitario-adrenal (HPA) y afectan la capacidad de las glándulas suprarrenales para producir cortisol. ¿Cuánto un individuo está afectado por anormalidades en este receptor puede determinar el grado en el que él o ella es propenso a desarrollar la inflamación y la enfermedad crónica, así como la fatiga adrenal.

Los primeros factores estresantes como indicadores de la fatiga suprarrenal

Profesionales de la salud a menudo piensan de la fatiga suprarrenal como adulto syndrome- Sin embargo, los primeros factores de estrés puede afectar significativamente la secreción de cortisol en el futuro.

A 2011 artículo de la revista Endocrinología examinado las relaciones entre los diversos trastornos relacionados con el estrés, incluyendo el dolor crónico, fatiga crónica, y el trastorno de estrés post-traumático. A pesar del estrés físico y psicológico significativo que estos síndromes pueden causar, los investigadores encontraron niveles muy bajos de cortisol en la sangre. (Una respuesta típica al estrés se aumenta el cortisol en el cortisol sanguíneo, finalmente, cae de nuevo a un nivel normal después de que pase el estrés.)

Los investigadores concluyeron que el más joven de la edad de la persona cuando se inició el estrés, mayor será la probabilidad de desarrollar niveles más bajos de cortisol antes en la vida. Para alguien sometido a factores estresantes repetidos en una edad joven, un tipo de " la programación del desarrollo " puede ocurrir: Con el tiempo, los esfuerzos repetidos causan cambios en el cuerpo de " software " que disminuyen de forma permanente la cantidad de cortisol producida por las glándulas suprarrenales.

Los niños y adolescentes están siendo diagnosticados con enfermedades inflamatorias que una vez se pensó que sólo afectan a los adultos, como la diabetes y la obesidad. La fatiga suprarrenal está vinculada a la inflamación, por lo que si usted tuviera una de estas condiciones como un niño, que puede ser más propensos a desarrollar la fatiga suprarrenal en una edad más joven.

Evaluación Básica de factores ambientales y psicológicos en la fatiga adrenal

En cuanto al desarrollo de la fatiga adrenal, no se puede ignorar los factores ambientales o de las cosas que la gente hace a sí mismos. La gente bebe alcohol en exceso, fumar demasiados cigarrillos, e incluso utilizan drogas como la heroína y la cocaína. Estas actividades pueden fatigar las glándulas suprarrenales a lo grande.

Fumar aumenta dramáticamente la respuesta inflamatoria del cuerpo. Los cigarrillos contienen toxinas y metales pesados, incluyendo el cadmio y el plomo, que también son factores de estrés agudo para las glándulas suprarrenales. La cocaína aumenta la carga de trabajo de las glándulas suprarrenales empujándolos para que una mayor cantidad de adrenalina y noradrenalina.

Los mega niveles de estas hormonas producidas después de la ingestión de cocaína no sólo hacen hincapié en las glándulas suprarrenales, pero también pueden causar presión arterial peligrosamente alta y aumentar el riesgo de desarrollar un accidente cerebrovascular agudo y / o ataque al corazón.

Estresores psicológicos son tan potentes como las físicas y ambientales. Un artículo de Psiquiatría Biológica en febrero de 2013 demostraron que en una persona con diagnóstico de depresión mayor, no sólo es el funcionamiento de las glándulas suprarrenales alterados, pero también lo es la interacción entre el hipotálamo, la hipófisis y las glándulas suprarrenales. Funcionamiento anormal de estas glándulas puede producir bajos niveles de cortisol, y esto puede ser una causa de la depresión.