Cómo construir un swing de golf efectiva

Muchas personas piensan que la manera más eficaz para desarrollar un swing de golf consistente es estar en el rango de golpear las bolas hasta que lo haga bien. Pero la mejor manera de desarrollar un swing de golf consistente es romper el swing hacia abajo en pedazos. Sólo después de que usted tiene la primera pieza dominado debe pasar a la siguiente.

Miniswings: Manos y brazos

Colóquese frente a la pelota y, sin mover nada excepto sus manos, muñecas y antebrazos, gire el club de nuevo hasta que el eje es horizontal al suelo y la punta del palo está apuntando hacia arriba. La clave de este movimiento es la mano izquierda, que debe permanecer en el espacio que está ahora ocupando, en su posición de la dirección. La mano izquierda es el eje alrededor del cual gira el swing.

Después de que la caída de ese pequeño taladro, intente pegar tiros con su miniswing. Deje que el club de viajes a través de 180 grados, con el eje paralelo al suelo en el backswing y luego de vuelta a paralelo en el medio-swing- su seguimiento debe ser un reflejo de la subida.

Pon a prueba tu ritmo de su swing de golf

Una forma eficaz para su cerebro para dominar algo así como el swing de golf es establecer el movimiento a la música. Cuando se empieza a mover el club y su cuerpo en el swing, pensar en una melodía. El swing de golf debe ser un movimiento suave, por lo que su canción debería reflejar esa suavidad. Piense en Tony Bennett, no Eminem.

Siga estos pasos para comenzar a añadir movimiento corporal al movimiento de manos y de armas:

1. Párese como si en la dirección, con los brazos cruzados sobre el pecho para que su mano derecha está en el hombro izquierdo y la mano izquierda está en su hombro derecho. Mantenga un club contra su pecho con ambas manos.

   

2. Gire como si usted está haciendo un backswing, dejando que su movimiento de la rodilla izquierda hacia el interior para que apunte a la pelota de golf.

   Gire de manera que el eje gire 90 grados, hasta el punto donde el eje es perpendicular a una línea formada por la punta de los dedos de los pies.

   La verdadera clave aquí es mantener la pierna derecha flexionada como lo fue en la dirección. Conservar los que flex, y la única manera de conseguir el eje en posición está girando su cuerpo. Usted no puede influir o deslizante hacia la derecha y todavía crear ese ángulo de 90 grados.

Su backswing debe sentirse como si estuviera girando alrededor del interior de la pierna derecha hasta que su espalda se enfrenta a la meta. Esa es la posición perfecta top-of-the-backswing.

Reversión

Desde lo alto, se debe dejar que su cuerpo descanse de nuevo a la pelota en la secuencia apropiada. (Su ángulo de la columna debe permanecer el mismo de la dirección a la parte superior de la backswing.)

Enrolladoras comienza desde cero:

1. Mueva su rodilla izquierda hacia el objetivo hasta la rótula es el centro de su pie izquierdo, donde se detiene.

   Cualquier más desplazamiento de la rodilla y las piernas comienzan a deslizarse más allá de la pelota. Un eje clavada en el suelo justo fuera de su pie izquierdo es un buen cheque que su cambio de la rodilla no ha ido demasiado lejos. Si su rodilla izquierda toca el eje, pare y vuelva a intentarlo.

2. Deslice el targetward cadera izquierda hasta que se acaba la rodilla y el pie.

   Una vez más, un eje en el suelo proporciona una buena prueba - un elemento de disuasión para mantener la cadera de ir demasiado lejos.

Preste especial atención al eje sobre el pecho en esta fase de la oscilación (trabajo delante de un espejo, si es posible). El eje debe siempre paralelo a la pendiente de los hombros como usted trabaja su cuerpo de vuelta a la bola.

Acabado

Swing a través de la zona de impacto de todo el camino hasta el final. Mantenga la pierna izquierda recta y deje que su rodilla derecha toque su rodilla izquierda.

Reúnanse

Practique cada uno de estos ejercicios durante el tiempo que lo necesite. Después se los pone juntos, usted tendrá la base de un buen swing de golf, uno que combina manos / brazos y el movimiento del cuerpo.

La coordinación de todas estas piezas en un swing de golf requiere tiempo. La acción de las partes se convertirá pronto en el todo, y que va a desarrollar una idea de su swing. Pero el conocimiento, en este caso, no viene de la lectura de un libro. Sólo la repetición - golpear pelotas suficientes para convertir esta información en la memoria muscular - le ayudará a ir desde el principiante al jugador de golf real. Así que salir y empezar a tomar un poco de césped!