Cómo hablar con su hija sobre su periodo

Hablar sobre el milagro de la menstruación es una parte necesaria de ayudar a su hija a hacer la transición de niña a mujer joven. Si bien la idea de discutir un asunto tan personal puede hacer que te sientas un poco de miedo, la conversación no tiene que dejar que la lengua atada.

Hemos de tener en cuenta las tres P del período de conversación: la proactividad, la preparación, y el tamaño de las porciones.

• Proactividad: Imagínese que de repente descubrir que estás sangrando y no entender que la sangre procedente de o por qué está sucediendo. Eso sería bastante miedo, ¿no? Bueno, eso es lo que su hija pudiera experimentar el día en que comienza su primer período a menos que usted le diga de antemano qué esperar.

  Chicas americanas comienzan a menstruar, en promedio, a los 12 años o 13. Aunque algunas chicas son tan jóvenes como de 10 y otros son tan viejos como 15 o 16. Desarrollo de mamas y vello púbico menudo preceder primer período de una niña por un año o dos, así que cuando ves estos signos iniciales de la adolescencia en su hija, que es el momento para comenzar a explicar la menstruación.

  Debido a que su hija probablemente preguntará acerca de estos otros cambios en su cuerpo a medida que comienzan a suceder, pueden proporcionar momentos oportunos para decirle que la menstruación será el próximo cambio, perfectamente natural que su cuerpo será sometido en su camino hacia la feminidad.

• Preparación: Es posible que desee darse un pequeño curso de actualización en el sistema reproductor femenino. Hay un montón de libros y recursos en línea para traerle hasta velocidad en los fundamentos de la anatomía del aparato reproductor y el ciclo menstrual. Por ejemplo, las jóvenes que están empezando sus períodos suelen tener ciclos irregulares durante los primeros años. Un hecho que tanto necesita saber.

  Además de la información básica acerca de la menstruación en una adolescente, estos recursos pueden proporcionar diagramas que le ayudarán a enseñar a su hija lo que sus órganos reproductivos ven y dónde se encuentran en su cuerpo.

  Mientras que usted necesita decirle a su hija los conceptos básicos de la anatomía femenina y el hecho fundamental que su primer período anuncia su capacidad de quedar embarazada, ella probablemente estarán más interesados ​​en otros aspectos de la menstruación, entre ellos: cuando va a empezar, ¿cuánto ella va a sangrar, si va a doler, si ella será capaz de nadar y jugar al aire libre, ¿cómo va a usar tampones y toallas, y todo el mundo podrá decir que está en su período.

• Tamaño de la porción: Si usted le dice a su hija hasta la última cosa que necesita saber acerca de su periodo en uno, a largo explicar-a-thon, corre el riesgo abrumadora ella. Puesto que usted está comenzando sus conversaciones muchos meses antes de que llegue su primer período, usted tendrá un montón de tiempo para las conversaciones más fácil de absorber, más pequeños.

  Pregúntele al maestro de su hija si se están cubriendo temas de salud para adolescentes en clase. Si es así, puede utilizar la información para ramificarse en una conversación acerca de la menstruación con su hija. Puede empezar por ella pidiendo lo que es el aprendizaje y si tiene alguna pregunta al respecto.

Si usted está viendo la televisión o mirando a través de una revista juntos, puede utilizar un anuncio para las toallas sanitarias o medicamentos de alivio síndrome premenstrual como punto de partida fuera para hablar de un aspecto particular de tener períodos.

A menos que ella pide, puede guardar las conversaciones acerca de mantener un calendario período y qué hacer si se mancha la ropa para otro momento.