Noticias sobre estudios y desarrollos de acondicionamiento físico es a menudo contradictoria, incluso engañosa. Cuando usted está...

Para muchos ejercicios mente-cuerpo, la forma de lograr una columna alineada y la postura de altura son las primeras cosas que averiguarlo....

Colocación pélvica adecuada (también conocido como pélvico Bowl, pélvica Rolls o Clocking) es esencial para el bienestar de mente y...

Clubes de salud y gimnasio no son los únicos lugares para tomar clases o conseguir más educación sobre la salud de la mente y el cuerpo....

La comunidad de ejercicio tiene su parte de los mitos de fitness, ideas falsas y verdades a medias. La siguiente tabla muestra algunos de...

A veces, decidir sobre un tema de una secuencia para su programa de mente-cuerpo - por ejemplo, estiramiento o equilibrio - puede ayudarle...