A juzgar artículos de fitness y noticias
Noticias sobre estudios y desarrollos de acondicionamiento físico es a menudo contradictoria, incluso engañosa. Cuando usted está vadeando a través de las noticias de la aptitud, los siguientes consejos pueden ayudarle a seleccionar fuentes confiables en la televisión, en línea y en forma impresa.
Busque contexto. ¿El reportaje menciona cómo este " revolucionario avance " encaja con desarrollos anteriores? Un nuevo estudio puede ser una aberración.
Considere las credenciales y los posibles sesgos de fuentes citadas. Un estudio de la aptitud es más probable que sea de fiar, si se trata de una importante agencia de la universidad o el gobierno en lugar de algún instituto privado misterioso.
Cuidado con el apoyo de celebridades. Cuando una celebridad da entrevistas a los medios acerca de una enfermedad o se conecta un tratamiento médico o régimen de ejercicios, lo más probable es que esa persona se le paga, especialmente si él o ella dice, ". Siento que es un milagro " Ser una estrella de cine no te convierte en un experto ejercicio.
No asuma que la causa y el efecto. Si un estudio dice que el salvado de avena es " asociada con " colesterol bajo, esto no significa comer el salvado de avena causas colesterol bajo.
Mire hacia fuera para publirreportajes. Estos son anuncios pagados diseñados para parecerse a artículos con diseños, fuentes y fotos similares al sitio Web o estilo editorial de la revista para que los lectores tienen que trabajar duro para hacer la distinción. Son la versión escrita de infomerciales.
Observe la longitud de un estudio y el número de sujetos. Un estudio de cuatro semanas de cada diez personas no te dice si un régimen de píldoras de pérdida de peso o el ejercicio es segura o efectiva. Tal vez una píldora deja de funcionar después de dos meses o un año. Tal vez esas diez personas no son típicos.
No haga demasiado de los estudios en animales. La forma en que un ratón obeso responde a una droga de la dieta puede no ser la misma como la forma lo hacen los humanos.
-
Mejore su salud con la salud y bienestar aplicación de Windows 10 -
La comparación de las encuestas estadísticas y experimentos estadísticos - ¿Cómo los grupos de tratamiento, grupos de control, los placebos y experimentos ciegos se utilizan en las estadísticas
- Decidir quién va a participar en un estudio clínico
- 4 maneras de afinar las áreas específicas de estudio ASVAB
- ¿Cómo establecer un programa de estudios para la AFQT
Comprometerse a un horario de estudio para las pruebas de aptitud de vuelo militar Una buena estrategia para conseguir listo para cualquier militar de prueba (s) de aptitud de vuelo va a tomar es fijarse un horario de estudio. Esta sugerencia le ayudará poco a poco su forma de trabajo a prueba día, se comprometa con el éxito en…
Militar prueba de aptitud de vuelo: las ciencias de la vida Ah, las ciencias naturales. Las siguientes secciones le presentan algunas de las principales ramas de las ciencias naturales que podrían ser probados en la Prueba de Aptitud de vuelo militar.Ciencias Naturales es en realidad un término que abarca…
Creación de un plan de estudio de prueba de aptitud de vuelo efectiva Estudiar para la prueba de aptitud de vuelo militar es un asunto serio, por lo que necesita un plan de estudio. Volar a través de la prueba de aptitud de vuelo mediante la inclusión de estos dos puntos de estudio clave en su plan:Comprometerse a…
Cómo comer una dieta de bajo índice glucémico reduce el riesgo de enfermedades crónicas ¿Sabía usted que usted no tiene para que alcance su peso ideal para obtener beneficios para la salud? No es necesario seguir una dieta de bajo índice glucémico perfecta para reducir su riesgo de enfermedad tampoco. La investigación muestra que…
Par de un desayuno de bajo índice glucémico con ejercicio moderado para quemar más grasa El índice glucémico se observa cada vez más en las comunidades científicas. Un estudio británico pequeño publicado en marzo de 2009 encontró que el consumo de un desayuno de bajo índice glucémico mejora los efectos de la quema de grasa de…
Canela como parte de su plan de comidas para diabéticos Recientemente, algunos estudios han sugerido que la canela puede ser útil en el manejo de los niveles de glucosa en sangre. Un estudio realizado en Pakistán mostró que las personas con diabetes tipo 2 mejoran la glucemia en ayunas, triglicéridos…
En línea los programas de dieta de pérdida de peso que pueden trabajar La noticia más importante para la dieta ayuda es el acceso en línea a los programas de pérdida de peso. Dos estudios (2001 y 2003) en el Revista de la Asociación Médica Americana reportar el éxito con los planes de dieta basadas en la Web,…
Establecer metas realistas de la dieta para mantener la pérdida de peso saludable La aceptación de la pérdida de peso que pierde puntos por unas pocas libras es más saludable que la cancelación de su dieta como un fracaso y luego ceder y la obtención de la pérdida de vuelta. Una estrategia de dieta más saludable es…
El asma y el reflujo ácido El asma y el reflujo ácido a menudo van de la mano, aunque la relación exacta entre los dos ha sido difícil para los médicos a determinar. De hecho, aproximadamente el 75 por ciento de las personas que sufren de asma también experimentan acidez…
Aptitud para dummies Establecer objetivos de fitness y haciendo un esfuerzo concentrado para reunirse con ellos son la clave para ponerse en forma. Los siguientes consejos pueden ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness:Establecer, metas mensurables realistas. En…
Esclerosis múltiple: la evolución reciente de los estudios clínicos y ensayos Los investigadores están ocupados estudiando todos los aspectos de la esclerosis múltiple (EM) - la búsqueda de maneras de tratar los síntomas y retrasar el curso de la enfermedad de manera más eficaz, curar la enfermedad por lo que la función…
Es wikipedia confiable? Los creadores de Wikipedia son los primeros en admitir que no todas las entradas es exacta y que podría no ser la mejor fuente de material para trabajos de investigación. Estos son algunos puntos a considerar:Busque una inclinación. Algunos…