¿Cómo comienza el perfeccionismo

Usted no nació un perfeccionista. Cuando eras un bebé, había que probar muchas veces antes de que usted podría conseguir que la cuchara en la boca sin derramar comida. Había que caminar por primera vez por la celebración de una mesa baja, ya veces te caíste. Entonces usted caminó unos pasos junto a la mesa sin tocarlo, y te caíste.

Finalmente, después de muchos intentos, que fueron capaces de caminar sin apoyarse en ningún objeto o caídas. Con el tiempo, usted caminó más rápido y sin tropiezos, y al final, se ejecutó.

Cuando era niño, has encontrado muchas cosas interesantes, y que descubrió que se podía hacer algunas cosas bien y otras no tan bien.

Mientras que estaba haciendo su mejor esfuerzo para aprender a sentarse, gatear, caminar y correr, así como cantar, salto, el estudio y todas las otras cosas que estaba involucrado en la infancia, los adultos en su vida estaban reaccionando a usted. La forma en que habló con usted y la forma en que actuaron en respuesta a lo que hacía tenía un impacto en usted.

Al leer los siguientes ejemplos, se dan cuenta que sus padres hicieron lo mejor que sabían cómo. Se relacionan con usted, basado en su propia personalidad y la forma en que fueron criados por sus padres. Así que no los culpo, y no se culpe por su perfeccionismo. El punto es justo reconocerlo como lo que es, para que pueda ocuparse de ella.

Al escuchar las críticas a menudo

Si usted fue criticado a menudo por sus padres, que creció pensando que tenía que ir un paso más a favor de ellos y hacer que se sientan orgullosos de ustedes. Algunos padres no dan su alta estima del niño por lo que hacen. En lugar de decir, " Buen trabajo - Estoy contento contigo, " estos padres dicen, " No podría haber hecho mejor "?

Sus hijos crecen creyendo que lo que hacen no es muy útil y que tienen que esforzarse por ser mejor. Tal vez entonces sus padres se ven con buenos ojos a ellos y darles una palmadita en la espalda por haber hecho un buen trabajo.

Algunas personas crecen en hogares donde otras personas están criticaban demasiado - la gente en el trabajo, vecinos, amigos y familiares que viven fuera del hogar. Los niños de estas familias deciden que es prudente que se mantenga el buen lado de sus padres y no ser como todas estas personas que son criticados. Si sólo puede ser perfecto, sus padres no se condenan ellos como lo hacen otras personas.

Tener las cosas para usted

Imagínese que usted está tratando de hacer algo por su familia, como poner los platos. Su madre se te acerca y dice: " Aquí, déjame hacerlo! Yo puedo hacerlo más rápido. Ni siquiera sabe dónde los platos van ". ¿Cómo te sientes?

Por supuesto, usted va a sentir que has hecho algo mal porque tu madre sin duda puede poner los platos de distancia más rápido y mejor que tú. Sientes que también podría ni siquiera intentarlo. Ella te va a empujar fuera del camino y menospreciar todos modos, así que ¿por qué hacer un esfuerzo?

Pero entonces empiezas a pensar que trabajar duro para hacer las cosas a la perfección es una buena idea. Usted quiere hacer las cosas bien, y si realiza adicional así, usted puede sentir que usted puede lograr cosas.

De hecho, redoblar su esfuerzo para aprender exactamente qué plato va a donde, por lo que puede saltar de su asiento después de los platos han sido lavados y empezar a poner a la basura tan pronto como (o incluso más rápido que) su madre. Usted quiere mostrarle que usted poder poner los platos de distancia de una manera experta.

Al estar frente a otro niño

Si has oído cosas como " Por qué no puedes ser más como tu hermana? Ella consigue tan buenas notas y nunca se mete en problemas, " probablemente tenía la opinión de que usted no era tan bueno como su hermana. De hecho, usted puede haber pensado que no eras tan bueno como cualquiera de los niños del barrio. Todos ellos consiguieron buenas calificaciones también y no estaban en problemas. Te preguntabas lo que estaba mal con usted.

Estos mensajes de los padres puede ser muy perjudicial, pisoteando su sentido de autoestima desde una edad temprana. Usted calculó que era difícil cumplir con el amor de sus padres tenían para su hermana, así que será mejor que intenta realmente difícil de conseguir esas altas calificaciones y ser muy, muy bueno. Sólo entonces pueden sus padres piensan que eras tan bueno como su hermana.

Conseguir poca atención o afecto

No puede haber sido criticado por lo que hiciste. De hecho, usted puede haber oído nada en absoluto acerca de su desempeño en la escuela o en casa. Sus padres estaban tan ocupados con sus propias vidas y tal vez otros niños que ellos te dieron ningún aviso en absoluto.

Así que resolvió dentro de ti que te ibas a ir directo A y estar en el equipo de baloncesto, sólo para obtener la atención de sus padres. Todos sus esfuerzos se intensificaron en esa dirección. Usted quería a sus padres a notar sus logros, y esta era la única forma en que podría pensar en llegar a tomar conciencia de ustedes.

O usted pudo haber conseguido poco afecto. Usted comenzó a notar que la única vez que tus padres te dieron algún afecto en absoluto - cuando ponen su mano en el hombro o te dieron un abrazo - fue cuando se hizo un trabajo fantástico en las clases, en los deportes o en la obra.

Usted ha trabajado muy duro para hacer ese trabajo fantástico, y que tienes lo pequeña cantidad de afecto que repartieron por hacerlo. Usted calculó usted debe ser excepcional en todo lo que se mantendrá dando por lo menos un poco de cariño.