¿Cómo se forma la imagen del cuerpo en su juventud

En general, lo que experimentó con su familia cuando era niño tenía un efecto directo sobre los pensamientos y sentimientos que tenía sobre su cuerpo. Piense en sus años más jóvenes. ¿Cómo de cerca qué las siguientes afirmaciones describen su familia?

• Nadie ejerció.

• El coche fue utilizado incluso para viajes cortos.

• Pesado, comida engorde era el habitual.

• Nadie bebió agua.

• Tomar postre fue servido al final de cada cena.

• Le dijeron que algo estaba mal con su cuerpo.

• La mayoría de las actividades giraron en torno a la comida.

• Las celebraciones se basan en tener alimentos dulces.

• Su familia fue a restaurantes con buffet ilimitado.

• Sus padres se quejaron por no ser del tamaño adecuado.

• Sus hermanos y / o padres se burlaban de su cuerpo.

• Todo el mundo miraba televisión o estaba en el equipo durante la mayor parte de su tiempo libre.

Si los miembros de su familia tenían malos hábitos de salud, y estaban obsesionados con sus cuerpos y se sentían repugnancia hacia ellos, es probable que no le gustaba su cuerpo también. Y si tuvieras modelos positivos y de las personas en su familia estaban contentos acerca de su cuerpo, lo más probable creció gusto el suyo también.

Especialmente para una niña, la imagen corporal se ve influida en gran medida por ver a su madre. Al ver a su madre frente al espejo o pasar por la dificultad de hacer dieta y hacer comentarios críticos acerca de sí misma influye en las jóvenes a hacer las mismas cosas. Un estudio encontró que las niñas de tan sólo 7 años de edad imitar a su madre cuando ella dice la cantidad de grasa que es, qué edad tiene, o lo mal que se ve.

Tenga en cuenta, sin embargo, que los mensajes que ha recibido de su familia la infancia no se transfieren necesariamente en la vida posterior. Algunas personas que crecieron en hogares en los que recibieron fuertes mensajes negativos sobre la imagen corporal no llevan estos mismos mensajes en la edad adulta. Son felices con su cuerpo, no importa lo que parece.

Por el contrario, algunas personas cuyos familiares no se refirió a la imagen corporal en absoluto están obsesionados con lo que su cuerpo se parece a medida que crecen.

He aquí un ejercicio para ayudarle a identificar los mensajes del cuerpo que recibió en su juventud. En su cuaderno, conteste las siguientes preguntas. Después de terminar de contestar estas preguntas, escribir un resumen de lo que los mensajes que recibió acerca de su cuerpo y lo que debe ser similar a cuando era más joven y también cómo estos mensajes que afectan hoy en día.

• Cuando era niño, ¿cómo te sientes acerca de tu cuerpo?

• ¿Cómo surgió este cambio o quedarse lo mismo cuando entró en la escuela?

• ¿Cómo te sientes acerca de tu cuerpo cuando eras adolescente?

• ¿Qué hicieron tus padres dicen acerca de su propio cuerpo?

• ¿Qué hicieron sus padres dicen acerca de su cuerpo?

• Cuando era un adolescente, ¿usted se suscribe a revistas? Si es así, ¿qué imágenes viste en ellos? ¿Qué historias eran la imagen corporal, la dieta, la cosmética y la moda alrededor?

• ¿Te ha dieta cuando eras más joven? Si es así, ¿cuál fue el resultado?

• ¿Fuiste a nadar en el verano? ¿Cómo te sentiste en conseguir en un traje de baño?