Su día de la lista de verificación de triatlón

El día de su triatlón ha llegado! Para asegurarse de que hacer las maletas todo lo necesario para los tres aspectos del evento, utilice la siguiente lista de verificación, que cubre las necesidades para nadar, andar en bicicleta y correr:

Para el baño:Para la ejecución:
Traje de baño Deporte o traje triSombrero
GafasZapatos para correr
Traje (dependiendo de la temperatura del agua y las normas de carrera)Calcetines, si se desea
Para la bici:Otras cosas que debe traer:
BicicletasNúmero de carreras y el paquete de la raza, si lo recogió antes yourevent
Acolchada culotte (si llevas un traje de baño y traje de nota tri)Cómo llegar a el evento
Camisa a llevar para la bici y correr (si no está usando un trisuit)Glide cuerpo u otro producto lubricante
CascoLa bolsa de plástico para la ropa mojada después de la carrera
Zapatillas de ciclismo, si vas a estar en la cresta con pedales automáticos-Tiempo apropiado para la ropa después de la carrera
Calcetines (opcional)Zapatos cómodos después de la carrera
Gafas de solProtector solar
Guantes de bicicleta (opcional dependiendo de la distancia)Toallas (uno para el área de transición y una para yourbody)
Las botellas de agua llenas de agua o bebida deportivaIdentificación con foto (para el check in) y una tarjeta de membresía USAT, si eres un miembro
Barras nutritivas o gelesLazos del pelo, si es necesario
Cinturón de raza o una manera de asegurar que su número de dorsal en sus pantalones cortos shirtorMonitor de ritmo cardíaco, si lo desea
Herramientas básicas para tu moto, entre ellos un andCO tubo adicional2 cartucho o bomba de manoReloj impermeable, si se desea



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