Cómo calentar sus muñecas para ejercicios de piano
Antes de comenzar los ejercicios de piano, calentar sus muñecas, hombros y otras partes del cuerpo. Si lo hace, ayuda a que el componente físico de tocar el piano por aumentar la conciencia de su cuerpo y la forma en que te mueves. Después de unos estiramientos y ejercicios de calentamiento, puede traer una conciencia relajada al piano cuando practicas.
Siga estos pasos para una muñeca efectiva de calentamiento:
Mantenga sus manos en frente de usted, palmas hacia fuera, como si usted está empujando contra una pared con ambas manos.
Con una muñeca floja, poco a poco la vuelta a sus manos, tanto en sentido horario y antihorario.
Traiga sus manos juntas delante de ti como si estuvieras rezando, palma a palma, dedo a dedo, y extender los codos hacia el lado.
Gire lentamente las muñecas para que sus dedos apunten hacia usted, y luego lejos de ti, y, finalmente, hasta el suelo.
Repita varias veces a medida que aflojar las muñecas.
La tensión física puede convertirse fácilmente incorporado en su juego a través de la repetición necesaria de la práctica. Así que es muy importante desarrollar un patrón de liberación de los músculos a medida que juega y la construcción de este patrón en su juego. Hacer esto también se convierte en una manera de unificar los componentes físicos y mentales de hacer música, porque permanecer cómodo mientras juegas requiere una vigilancia constante de las zonas de incomodidad.
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