El matrimonio significa la comunicación (verbal y no verbal)

Cuando las parejas se quejan de que no están comunicando, no se dan cuenta de que las esposas y esposos no pueden no

comunicarse. Pero sigues comunicando, incluso cuando ninguno de los dos está hablando? ¡Por supuesto! Comunicación no requiere ninguna de las partes a pronunciar un solo sonido. De hecho, a veces se puede comunicar más fuerte en el silencio de lo que nunca pudo con palabras.

Imaginemos el siguiente escenario: Estás caminando por la calle, cuando un extraño le derriba y le roba su bolsa. Usted es terriblemente molesto cuando llegue a casa, y muy mucho en necesidad de atención de su pareja. Sin embargo, después de terminar sin aliento antes decirle a su cónyuge acerca de su experiencia horrible, no dice nada. A continuación, se procede a enterrar la cabeza en un periódico.

¿Su cónyuge comunicando algo a través de su respuesta sin palabras? Puedes apostar que es, y hay probablemente nada positiva para usted en ese mensaje.

Tal vez tu pareja está diciendo que él realmente no se preocupan por lo que te pasó. Tal vez está demasiado atrapado en sus propias preocupaciones, o no sabe cómo responder a la suya. Tal vez es demasiado molesto para hablar, porque se siente incapaz de hacer nada para ayudarle. En cualquier caso, este tipo de comunicación silenciosa envía un mensaje que es tan fuerte como cualquier grito.

La comunicación es sobre mucho más que hablar. Muchos mensajes esenciales se transmiten a través de la actitud, las expresiones faciales y el lenguaje corporal -, así como a través de las palabras que se quedan sin decir. La comunicación también es físico. Su cónyuge puede transmitir un mensaje de afecto al tocar suavemente su mano. Sin embargo, si se aprieta la mano hasta el punto de dolor, que puede ser un tipo muy diferente de mensaje.

Para llegar a ser un comunicador eficaz, hay que prestar mucha atención a lo que su pareja le está diciendo a través de sus estados de ánimo, actitudes, gestos, movimientos y acciones. La otra cara de esta habilidad es el reconocimiento de los mensajes no verbales usted se está transmitiendo. Usted puede mejorar sus habilidades de comunicación no verbal mediante el uso de los pasos de las siguientes secciones.

Esté atento a los cambios en el estado de ánimo y la actitud

¿Es su cónyuge normalmente efervescente repentinamente deprimido? Está distraído y olvidadizo en formas que no ha observado antes?

Estos cambios pueden ser signos de que hay cosas que suceden en la vida de su pareja (o psique) que él no desea discutir - por lo menos no ahora. Aún así, es posible que desee decir algo como: "Cariño, me he dado cuenta de que no ha sido su auto alegre habitual últimamente." Si todavía no abordará estos cambios con usted, hacer una nota escrita o mental de estos cambios en el comportamiento. Trate de permanecer vigilante de cómo juegan en los días y semanas por venir.

Puede ser difícil verse a sí mismo con la misma objetividad que se aplican a los demás. Pero la comunicación es siempre una calle de dos vías, especialmente en el matrimonio. Es por eso que es importante controlar su propio tono de voz, las actitudes, y otros comportamientos no verbales con el mismo ojo agudo que se utiliza para observar a su cónyuge.

Sintonice el lenguaje corporal

¿Está su cónyuge haciendo contacto visual directo o evitar su mirada? En general, una persona que te mira directamente a los ojos se supone que es sincero y veraz. Por otro lado, una persona que evita que sus ojos no puede querer que usted sabe lo que está pensando.

Usted puede recoger información similar mediante la observación de la forma en que el cuerpo de su pareja reacciona cuando le pides una pregunta. Es la posición del cuerpo relajado y abierto, o tenso y retraído?

En general, una persona que mantiene un rodamiento abierto relajado cuando usted hace una pregunta directa tiende a ser franco y veraz. Por otra parte, una persona cuyo cuerpo de repente se vuelve rígido puede estar ocultando algo.

Busque señales de nerviosismo o tensión

Si usted nota que su cónyuge está ansioso en el curso de la conversación, tenga en cuenta esto como un posible indicio de que algún pensamiento o sentimiento no se expresa verbalmente. Silencio inusual o locuacidad puede ser otro signo.

Las reglas de interpretación de lenguaje corporal y otras pistas no verbales son bien conocidas por los vendedores y otros que son expertos en el arte de la persuasión. Un buen agente de ventas, por ejemplo, puede ser capaz de mirar directamente a los ojos mientras le contaba una mentira descarada. Él o ella también puede ponerse en práctica en el mantenimiento de una actitud calmada y evocando la risa sincera sonar a voluntad.

Por otro lado, las comunicaciones no verbales de algunas personas escrupulosamente honestos pueden dar la impresión errónea de que están tratando de engañar a usted. Es por eso que es prudente no sacar ninguna conclusión firme de una sola pista. En lugar de ello, incorporar cada pista no verbal en la imagen total de lo que su pareja está comunicando.

Compruebe el significado de los gestos

Cada gesto es una comunicación de algún tipo. Pero cuando cada cónyuge asigna diferentes significados para el mismo gesto, puede causar fricción en la relación.

Por ejemplo, una mujer puede llamar a su marido en el trabajo dos veces al día porque quiere sentirse conectada. Sin embargo, el marido puede interpretar este gesto de una manera muy diferente. Él puede sentir que su pareja está comprobando sobre él o tratando de asfixiarlo.

Usted puede fácilmente malinterpretar el significado de una señal en particular. Evite estos errores mediante la adopción de las siguientes medidas:

• Si usted está en todo seguro, pregunte a su pareja para explicar su comunicación no verbal.

• Después de identificar la emoción que provocó el gesto, trabajar en abordarlo.